記事「主菜」 の 検索結果 45 件
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しいたけの肉詰めしいたけの風味が効いた栄養たっぷりの肉詰めです! 【材料】 しいたけ 20個 にんじん 1本 玉ねぎ 1個 鶏ひき肉 450g ●片栗粉 大さじ2 ●チューブしょうが 5cm ..
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ぷりっと豚のジューシーシュウマイシュウマイは美味しいだけじゃなくて、冷凍保存も可能でつくりおき生活の強〜い味方!!蒸し器がなくてもフライパンでお料理できますよ^^ 【材料】 豚ひき肉 300g 玉ねぎ 1個 しいたけ..
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グリルチキン〜ハニーマスタードソース〜焼き上がった後の写真も後日アップしますね! ヴァンパイアカフェで食べたローストチキンがとっても美味しかったので、グリルチキンに挑戦しました!(ローストチキンはハードルが高かった・・・)パリパリの..
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決めた!お店で売っていた、コレ! お店のおじさん一押しのアジ。今日の夜ごはんの主菜はこれにしよう(*^_^*) 副菜は、冷蔵庫の野菜を使って作ります! お魚は、いつもさばいているものを買った..
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栄養バランス弁当を目指すための基礎知識とは?我が家の長男は、幼稚園の春休みに突入しました。 これから2週間足らずではありますが、朝から晩までずっと家に子供がいることを考えるとちょっと憂鬱になってしまう私です(^^;) そんな春休..
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ダイエットの基本②今回もダイエットの基本を話して行きます。 ②PFDバランスが大事 PFDってご存知ですか? 聞き慣れない言葉ですよね。 Pはタンパク質 Fは脂質 Cは炭水化..
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【主菜】【おつまみ、あて】おもてなしに!簡単!マグロの炙り
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【主菜】【おつまみ、あて】ダイエットにおすすめ 簡単野菜炒め
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ラデッキオの栄養とダエット向きレシピ食べ放題やレストランなどで、たまに見かけるラデッキオをご紹介します。 ラデッキオはキク科で、エンダイブやチコリと同じ仲間であり紫キャベツとは別です。 和名はレッドチコリ・トレビッツ..
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【社会】日本の家庭の食卓から魚が消える 子どもの夕食に魚料理を調理する働く母親は9%[06/19]1 名前:ばぐたMK-Ⅸφ◆FdDsU0B5ivx5[sage] 投稿日:2014/06/19(木)23:22:41 ID:??? ★日本の家庭の食卓から魚が消える 子どもの夕食に魚料理を調理する働く..
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梨花ちゃん愛読書☆お気に入り料理本はコチラ>>【常備菜/飛田和緒】【主菜/飛田和緒】【作りおきサラダ/主婦の友社 】【ストウブだからおいしい野菜のレシピ/ワタナベ マキ 】梨花さんが愛読している料理本をインスタグラムで紹介してました♬ ちびっこがいるとお昼寝の時とかにささっと常備菜を作っておくと食事の準備がスムーズなんですよねっ。手に入りやすい材料と調味料で子供から大..
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鮭のおろしポン酢ひさびさの更新です。 いやぁ~今日も暑かったですね。関東地方は35度超えで、洗濯物もあっという間に乾きました。 暑い日はさっぱりしたものが食べたくなるということで、今日はポン酢を使った料理..