記事「五大栄養素」 の 検索結果 138 件
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食物繊維の歴史食物繊維の歴史は長く、古代ギリシャ時代にまでさかのぼります。 この時から、小麦ふすまは便秘を防ぐ上で役立つことは認知されていました。 しかし、食物繊維は身体に取り込まれず、欠かせない栄養素まで..
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ダイエットの豆知識 【栄養素】 食事に対する小さな意識で大きな結果! 七大栄養素の働き まとめ今さら他人には聞けないダイエット豆知識 【栄養素 まとめ】 【七大栄養素の働きを理解し、個々のニーズに合わせ意欲的に食生活の中に取り入れてみましょう】 三大栄養素である【炭水化物(糖質)・..
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健康になるために効果的な栄養素は何かあなたは健康を意識して栄養素を摂り入れていますか? 糖質を摂りすぎていたり脂質を摂りすぎていたりしないでしょうか? 栄養の偏りは病気のもとです。 好きなものばかりを食べていると栄養が偏りがち..
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長寿の秘訣!よい食生活についてピンピンコロリで健康長寿を目指すには、毎日の食事がとても大切です。 あなたは食生活を意識して改善していますか? ジャンクフードばかりの食事をしていれば、どうしても長生きは難しいでしょう。 逆..
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ダイエットの豆知識 【栄養素】2 三大栄養素をアシストする微量栄養素(五大栄養素)の重要性今さら他人には聞けないダイエット豆知識 【栄養素2】 【三大栄養素の働きをアシスト! 微量栄養素(五大栄養素)の役割を知って確実ダイエット】 今回は前回紹介した三大栄養素の働きを補強・アシ..
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栄養素キャラクター図鑑現代人に栄養失調気味な人が増えているようです。 カロリーを気にして 肉や米を食べないとか ジャンクフードばかり食べて 自炊しないとか 栄養不足を補うのに サプリメン..
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健康:日本人は栄養過剰?or栄養失調?2014年、日本はWHO加盟国の中で世界一の長寿国となっています。 日本人女性の平均寿命は世界最長で87.0歳となっており、 2位スペイン、3位スイス、4位シンガポールと続いて..
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人に必要な栄養素とは栄養素とは人が生命を維持し活動していくために必要な物質です。 人の体を正常に活動させるためには必要な栄養素には、下記の三大栄養素があります。 1.炭水化物 2.脂質 3.タンパ..
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六大栄養素!?栄養素といえば、炭水化物、たんぱく質、脂質を三大栄養素、ビタミン、ミネラルを加えて五大栄養素と云われておりますが、水を加えて六大栄養素と云うべきではないでしょうか? 水は人体の6割を占めており、栄..
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五大栄養素をおさらいしよう五大栄養素とは人間が生きていくために必要なものであると学校で習ったことがあると思います。 栄養バランスの良い食事を心がける必要があるということは、人から言われたり、雑誌で目にしたり、自分でも思うこと..
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問題1 (オリジナル問題)次の文は、五大栄養素に関する記述である。適切な記述を〇、不適切な記述を×とした場合の正しい組み合わせを一つ選びなさい。 A 五大栄養素とは、三大栄養素に炭水化物とビタミンをくわえたものである..
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10.五大栄養素栄養とは「人が生きていくために必要な成分を食物から体の中にとり込み、発育し、生命を維持し、活動するために利用する営み」です。その営みに必要な成分を「栄養素」とよんでいます。(全国社会福祉協議会「改訂5..