記事「休日」 の 検索結果 8037 件
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6キロ走今月に入ってこれで12キロ走りました。 全然です。 することがあまりにも多すぎです。 気持ちに余裕なし。 そんな中昨日2キロと4キロ走りました。 昼間に走ったので汗だくで..
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３０分３０秒５キロのタイムです。 １キロ当たり６分６秒。 今回は初めの１キロを全力で走り ５分１５秒。 ２キロ目が６分３５秒、 ３キロ目が６分４０秒、 ４キロ目が６分１０秒、 ５キロ..
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32分26秒5キロのタイムです。 キロ6分29秒くらい。 できれば30分を切りたいのですがなかなか難しいです。 今回は前回ジョグから半月も開いてしまってので 3キロくらいから足が重くなりだしてきて..
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６７分２３秒１０キロのタイムです。 キロ６分４５秒くらい。 何故か両足の小指に水ぶくれができてしまいました。 来月に初のハーフマラソンの大会があるので 少しずつ足を作っていかなくてはいけないわけで..
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68分00秒10キロのタイムです。 1キロ当たり6分48秒。 ちょっと遅いんでしょうが僕的には目一杯とのことでした。 何より久しぶりの10キロはやはり長い印象が強かったです。 何回やめようかと思ったことか..
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３１分５１秒５キロのタイムです。 １キロ６分２２秒くらい。 この前に図書館まで２キロ走った後であったことと、昨日走った後、左の股関節がちょっと痛くなったこともあってか走りはじめから足が重くて４キロあたりでやめ..
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45分00秒７キロのタイムです。 よって１キロ６分２５秒。 前回から少し間が空いたのでどれだけ走れるかちょっと心配でしたが何とか走る前に思っていた距離を走ることができました。 今週も結構仕事はハードで疲..
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大して休めなかった・・・いかん、この土日あまり休んだ気がしない休み方をしてしまいました。 土曜日は昼前までダラダラしてから６時まで仕事だったし 日曜日は朝からファミレスに勉強しに行くつもりでいたのですが 雪で思うように..
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正月休み終了あっという間に正月休みが過ぎてもうこんな時間・・・ 明日は残念なことに仕事です。 ４日間の休みというのは短すぎるっ・・・ 今日風呂に入っている時に３１日から今日まで何をしていたのかを思い出し..
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30分37秒5キロのタイムです。 久々に30分台が出せました。 1キロ目が5分55秒。 2キロ目が6分5秒。 3キロ目が6分30秒。 4キロ目が6分28秒。 5キロ目が5分39秒。 てな感じでし..
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31分42秒5キロのタイムです。 なかなか30分の壁は破れそうにありません。 今年の元旦マラソンでは5キロを26分台で走れているわけですが 本気で走りきれていないためか30分台が続きます。 基本ス..
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39分37秒6キロのタイムです。 キロ6分後半くらいのタイムです。 できたらキロ6分フラットくらいで走れるといいのですが 今の僕にはこのタイムが目一杯です。 なぜがしばらく走ると右足の甲が痛くなってき..