記事「休日」 の 検索結果 8037 件
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30分20秒5キロのタイムです。 ちょっとがんばって走ってみてこのタイム。 後半ちょっと横っ腹が痛くなりました。 横っ腹が痛くなるのは筋肉が痙攣しているらしいです。 最近運動不足なのかもしれません..
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肌に張りがない・・・肌に張りがない、脂肪燃焼がされにくい、集中力が続かない 結構きつい身体になってきました。 どうなってくんだろう？って本気で考えたりします。 今日は2.5キロを自分のペースで走りました..
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やることやって休まなくちゃ･･･今週のうち一日休みが取れるということで調子に乗って月曜日に休みを取ってしまいました。 基本3連休はいいものです。 しかし、しっかし、やることやらない出の3連休は最悪でした。 やることがあるの..
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31分31秒前もあったようなタイム。。。 昨日の土曜日に走った5キロのタイムです。 この日は昼間に安土城跡を花見も兼ねて登ったので 足に疲労が残っていたこともあり はじめから10キロはやめて5キロ走ろ..
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65分34秒この前の日曜日の夜10キロ走のタイムです。 前半の5キロが32分フラット。よって後半は33分34秒。 後半はもうフラフラでした。 もう歩く寸前までいったけどなんとか走りきりました。 1..
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66分23秒10キロ走を久しぶりに行いました。 やっぱり途中非常に長いなぁと感じました。 5キロ時点で32分45秒だったので後半は33分台と少し落ちた感じでしたが これははじめの2キロぐらいをキロ5..
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有意義な朝勉③連休ももう今日で終わりかぁ･･･ 最終日はちょっと凹みますね。 特に今すぐってことは無いんだけど これから朝勉に行ってきます。 とりあえず4月の保険の試験勉強と通信講座が..
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休日出勤昨日は重要な契約があったので休日出勤してきました。 基本的に契約というのは苦手でお客様と会った時は不覚にも胃がキリキリしてしまいました・・・ 契約は2時間半程度かかり何とか結ぶことができました..
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31分31秒→38分03秒5キロ通過タイム→結局6.12キロタイム。 キロ当たり6.3分→キロ当たり6.2分。 土曜日のジョギングのタイムです。 昨日はジョギング以外はほぼ家の中でぼんやりと過ごしていました。..
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走ってないし、仕事の夢ばかりみるし・・・しばらく走っていないけど、 今はそれどころじゃない状態かも。 ここ最近仕事関連の夢ばかりみます。 何処かで追い詰められている感があってストレス溜まっています。 今日も仕事の夢見てなにしてんだオ..
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64分４２秒１０キロ走のタイムです。 まだまだ１０キロ慣れません。 長いイメージが強いです。 今日は他にも走っている人がいたこともあり少しだけタイムが速くなりました。 前半５キロは３３分、後半５キ..
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６６分38秒この前の日曜日に走った１０キロ走のタイムです。 タイムを狙うのではなく汗をかくことを重視に走ってみました。 汗をかくためジャンバーを着て走りました。 結果汗をこの時期にもかかわらず大量にかくこと..