記事「低糖質」 の 検索結果 532 件
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低糖質ダイエット方法ケトン体質になることができる低糖質ダイエットが 今はやっているらしいですね。でも炭水化物ダイエットとどう違うの? って思っちゃいますが、やれることは全部やる!という考えなので 低糖質ダイエットの..
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46日目 11月12日起床 5:45分 犬の散歩 寒くなりました~朝、布団から出るのが辛い! でも、本日はジムなので行く前に散歩をすませなければいけないので、頑張って起きました。 まだ、薄暗い中30分程度の散歩。 ..
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45日目 11月11日起床 7:00 犬の散歩 今日は朝の体重測定から100gしか増加してなかった。やった~⤴ 明日の朝は、ついに51kg台に突入かも~😃 明日はジムです。 頑張ろう~。
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43日目 11月9日7:00起床 犬の散歩 眠い
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40日目 11月6日6:45起床 犬の散歩
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38日目 11月4日3日間の休日。 熊本に来ると基本食事は相手まかせ。 ダイエット中であることは言ってまうが…あまりにも食べれないと言うと、相手も遠慮してしまうので。 ついつい、付き合ってしまいます。 糖質が..
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35日目 11月1日6:30起床 犬の散歩40分程度 今朝は冷蔵庫に食材がなく、昨夜のおかずの残り物で済ませました。 ところで、低糖質食材いろいろ探してますが。 こんなの見つけました。 パスタ大好き人間..
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33日目 10月30日起床6:30 犬の散歩 朝の測定体重、52.7kg。 昨日、外食したので増加していないか心配だったけど…。 ちょっと減少。 良かった😃
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32日目 10月29日起床 5:50分 犬の散歩 本日はトレーニング。 下半身です。 同じ運動もどんどん負荷が大きくなるので、結構きつい(>_<) 午後からあまりのお天気の良さに我慢が出来ず、..
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5種類も入ってるお得なふすまパンのお試しセットダイエットや糖質制限されている方向けの 大豆粉とふすま粉を使用したふすまパンセットです。 プチパンや食パン、チョココロネなどの 5種類のパンが入ったお得なお試しセットです♪ 試..
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29日目 10月26日起床 6:00 2日ぶりにいいお天気。 まずはワンコと散歩 散歩のお供はこの子です(女の子6歳) 今日は、ジムで筋トレ。 本日は胸筋・背筋・腹筋 体重・体脂肪は少しずつ落ちてま..
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低糖質ふすまパンで糖質制限ダイエット!血糖値が上がりにくく糖尿病にも♪「ふすまパン」はご存知でしょうか?最近注目されている食材です。 ふすまパンは小麦粉全粒から作られる普通のパンと違い、 小麦の外皮の部分を使って作られます。この「小麦ふすま」は 一粒の..