記事「低脂肪食」 の 検索結果 46 件
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食事法による体重低下の差は微々たるもので臨床的には無意味様々なダイエット法が提案されていますが、無作為化試験のメタ解析の結果、低脂肪食の長期体重低下≒高脂肪食の体重低下、低脂肪食の長期体重低下＜低炭水化物+高脂肪食、その差は1.15 ㎏。低脂肪食は通常食..
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「低脂肪食」「地中海食」「糖質制限食」の食事の中で、肥満改善効果が高いのはどれだと思いますか？肥満改善の時に実践される「低脂肪食」「地中海食」「糖質制限食」。最も効果が高いのは「糖質制限食」であることが研究で示されている＝iStock 医学界では現在、ＥＢＭ（ｅｖｉｄｅｎｃ..
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あのＣＭで超話題のパーソナルトレーニングジム☆ 30日間無条件全額返金保証のご紹介☆プライベートジムRIZAP 今回はＴＶＣＭで話題の「結果にコミットする」 パーソナルトレーニングジムを紹介します。 トレーニングジム..
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低炭水化物ダイエット低炭水化物ダイエットは かなり一般的になりましたよね。 低炭水化物食と低脂肪食で どちらが効果的かを アメリカの大学が調べたそうです。 結果は・・・ 糖質制限食の方が ..
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今週も腸子（ちょうし）は問題なく過ごせましたうどん、刺身を主食に過ごしていたため問題なく終えました。 腸子がよいとネタがないのですが、日記だしそんなもんだろうw この何もないことをどう捉えて行動するかが、クローン病と付き合うことのポ..
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大人しく過ごしたので、体調は回復しました先週のこともあったため、今週は暴飲暴食せずに過ごしました。 腸への負担を軽くするためにも、大盛りも断り続けていましたw また、食事もうどんか魚系に限定していました。 来週火曜..
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ここ最近の食事外食する際は、うどんと鉄火丼で固定ですw 今のところ飽きていないからいいけど、そろそろ新しいものと店を開拓しなければ！ 食事はルーチン化しているのですが、微妙に便の調子に変化が起きてい..
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2012年1月14日(土)の低脂肪食今日は痛いというほどではないけど、たまにチクチクとすることがありました。 クローン病と診断されて、まだ一ヶ月程度しか経っていないんですよね。 調子がいいからといって無理をすると、悪化するので意識し..
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2012年1月13日(金)の低脂肪食一週間ぶりの更新です。仕事を開始するとなんだかんだで忙しくなります。 最初はメンバーも遠慮していましたが、最近はお構いなしw いや、変な気を使って欲しくないんでいいんですが。 過去の更新..
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2012年01月06日(金)の低脂肪食※1月8日に後から書いています。 ＜朝＞ バナナ ヨーグルト エレンタール ＜昼＞ 稲庭うどん(松竹) 同僚に連れて行ってもらったお店で、おばあさんが3人くらいで切り盛りして..
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2012年01月05日(木)の低脂肪食※1月8日に後から書いています。 ＜朝＞ バナナ ヨーグルト エレンタール ＜昼＞ 鉄火丼とうどんのセット(ごはん処 やよい軒 新小岩南口店) 通勤などの際に、新小岩駅を利用..
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2012年01月04日(水)の低脂肪食※1月8日に後から書いています。 ＜朝＞ バナナ エレンタール ＜昼＞ 鉄火丼セット(実演手打うどん 杵屋 品川インターシティ) ＜間食＞ なし ＜夜＞ ..
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