記事「体が硬い」 の 検索結果 52 件
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【痩せるレシピつき】柔らかヨーガVol.34.「引き締まるヨーガの秘訣★」!!冬期に体は保温のために,どうしても脂肪を蓄えます. 春⇒夏に向けて! 脂肪燃焼+引き締まり&コアを作る!! アロマプラーナ整体「森の海」の施術師で,浄土宗僧侶でもある河..
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2月「柔らかヨーガ」 スケジュール僧侶が伝える 体が硬い人のための 「柔らかヨーガ」Vol.31-32. 体が硬かったからこそお伝えできる,ふわっと柔らかくなる具体的な方法. どんなヨーガクラスに参加..
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1月「柔らかヨーガ」スケジュール2009年9月から始めた『体が硬い人のための「柔らかヨーガ」』も,2011年1月には通算29回目を迎えます. これまでに延べ300名近くの方々が参加してくださいましたが,続けてこられたのもリ..
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体が硬い 原因と理由体が硬い 原因は、前にこり固まってるからって書きました。 じゃあ、なんでこり固まるのか? それは、運動不足が主な原因になります、、、逆に 体を酷使しすぎても、こり固まる原因にもなりますが..
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第28回「柔らかヨーガ」前回ご参加いただけなかった方々のリクエストにお応えして今回のテーマは「コア」 コアマッスル―深層筋群が意識されてしなやかに鍛えられると,ウエストだけでなく全身がほどよく引き締まってきます...
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第27回12月「柔らかヨーガ」第27回目のテーマは「コア」 コアマッスル―深層筋群―中でも「大腰筋」はとても重要な筋肉です. 触れることも見ることもできない大腰筋,どのようにすればしなやかに鍛えられるのでしょ..
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「柔らかヨーガ」感想「柔らかヨーガ」に参加してくださったみなさんの感想です. _/ _/ _/ _/ _/ _/ _/ _/ _/ _/ _/ _/ _/ _/ _/ _/ _/ ・初めてヨーガを体験しまし..
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「柔らかヨーガ」詳細がんばってヨーガスタジオに行ってみたけれど,みんな上手でレッスンについて行くのがちょっと‥ そんな思いをしたことありませんか‥? ヨーガは体が柔らかい人にしかできないものではありま..
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柔らかヨーガ12月スケジュール体が硬かったからこそお伝えできる,体が硬い人のための「柔らかヨーガ」12月スケジュールです. 〇 2010.12月5日(日曜) ・第27回「柔らかヨーガ」開催 ・時刻:13:30~1..
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先日のマクロビオティック「ベジ会」+柔らかヨーガ報告先日の「柔らかヨーガ+ベジ会」コラボレーション♪とっても楽しくて美味しくて大盛況でした 準備してくれた★ひろぽん★さん,りんりんさんどうもありがとう~^^♪ とても美味しくいただ..
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柔らかヨーガのキャラクター近所の「ホテルニューオオタニ」の日本庭園に,子猫たちの巣がありました. ホテルの支配人と千代田区保健所長の名で「飼い主が見つかるまで,ここで飼います」という主旨の表示があり,子猫たち..
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長座 体が硬い人長座=足を前にのばして座る状態で、つま先がまったく 触れないくらい、体が硬い人、、、気をつけてくださいね。 無理に伸ばそうとすると、ぎっくり腰になりますよ。 運動不足の人は、得てして背中..