記事「便秘予防」 の 検索結果 104 件
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バナナバナナは、ちょとした小腹が空いたときに 食べます。 効用としては、カリウムが含まれており、血圧を下げる作用があります。 オリゴ糖は便秘予防やがん予防になります。 カロリーはごはんの..
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バナナバナナは、ちょっとした朝食のメニュー やお腹が空いたときに食べたときがありますね。 効用としては、スポーツなどするときに ちょっとしてエネルギー補給にバナナは必要でですね カリウムは高..
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ブルベリーブルベリーはあまり摂取しませんが 効用としてはアンドシニアンが含まれいるので 目の疲れ 視力低下予防に役立ちます。 食物繊維が含まれいるので便秘予防になります。 ビタミンEは美..
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牛乳の効用牛乳自体は、朝飲むと下痢をして 控えてしましますが 昼や夜なら飲むことができます。 雇用投資ては良質なたんぱく質が含まれおり 血 肉 骨の細胞を作るのに大事な栄養素に なります。 ..
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レンコンの効用レンコンはあまり食べることはありません。 お惣菜にたまにあれば、食べますが 特別おいしいと本当は思っていません。 効用としては、ビタミンB12が含まれており、 貧血予防になります。 ..
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ブルーベリーサプリメントとしてたまに、使用することがあります。 効用としては、アントシアニンが血行をよくし 目に十分な栄養素を送り込む作用があります。 他は肌の老化 血管を強くする作用があり 心臓..
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大腸健全にオリーブオイルを！「オリーブオイルを摂りましょう！」 ・・・って、オリーブオイル摂取のススメって大腸の為なの？って思う人も多いと思いますが・・・。 油が大腸の為！？と思われても仕方ないかな？とは思います。そ..
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桃私は、果物中で桃は上位のおいしい食べ物です。 効用としてはペクチンが含まれており 便秘予防になります。 カリウムは高血圧予防 ナイアシンは血行をよくして 肥満防止効果があります。 ..
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ココアの効用ココアはあまり飲むことはありませんが お茶以外の飲み物を飲みたいときに飲んでいます。 効用としてはポリフェノールが含まれており がんや成人病予防になります。 リグニンは食物繊維が含まれ..
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人には言えない痔の悩み！こっそりひとりで解消法いぼ痔、脱肛を治す方法 効果は！？口コミや評判、レビューでは･･ いぼ痔と切れ痔の原因 『人には言えない痔の悩み！こっそりひとりで解消法』 という動画です。 おっ、..
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【歓喜】切れ痔の特効薬を3つ紹介！いぼ痔、脱肛を治す方法 効果は！？口コミや評判、レビューでは･･ いぼ痔と切れ痔の原因 『【歓喜】切れ痔の特効薬を3つ紹介！』 という動画です。 特効薬！ ３つも..
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