記事「便通」 の 検索結果 357 件
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天然水ウォーターサーバー サルフェート含有量 比較天然水を使用しているウォーターサーバーはたくさんありますが、ミネラル成分であるサルフェートについて考察してみます。 サルフェートには以下のような効果が期待されます。 ・美肌効果 新陳代謝..
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大根・かぶの葉の味噌汁で便通促進!冬場はやっぱり寒くなって、代謝も落ち気味になったり、胃腸の調子も少し渋りがちになったりもする頃・・・。 便通も少し渋ったり、ふとした弾みで便秘に陥ったりする事もあるでしょう。 ごぼうサ..
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問題行動のきっかけ認知症の人が起こす問題行動の原因の多くは 便秘にあるといいます。 つまり便秘が解消されれば問題行動は 治まるということです。 これはきっと、呆けていてもいなくても、 老人であってもな..
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かぼちゃの便通効果はやっぱりすごいカボチャが便通に良い事、便秘改善に良い事は、確か、以前の記事にも書いた記憶がありますが、今回、改めて書こうかと思いました。 それくらい、やっぱり凄いのです。 南瓜は俗に、「病人の食いも..
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快適な排便のためには食物繊維が欠かせないが、適正量は?毎日摂れているかどうやってチェックする?毎日の生活リズムを整えるための基本が、毎日の大便の定期便です。 大便は体の中からの便りです。 腸内フローラがバランス良く整っているかどうかを判断できる現物です。 良し悪しが色や形、臭いで判断できます..
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糞便学の基本的なことを学んで、先ずは、水と腸内細菌が重要な関係にあることを再認識したい!便通の出来不出来で、その日の体調や日常生活にも少なからず影響を及ぼす。 体から出すべきものだけに蓋をすることも出来ず、人間との臭い縁を良好に保っていきたいのだが・・・・ 毎日の事だけに、自分でコント..
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毎日の便通が定期便で来ると嬉しいのですが!? 目下、腸内環境を整える手段を見直し中です。腸内環境を整える手段として、「水を十分に摂る」と「健康食品の青汁で食物繊維を十分に摂る」を行っていますが、結果は、良好です。 朝ランで、便のもよおしがマチマチで苦労が絶えないので、なんとかせね..
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朝ラン、朝の便通の定着化が、重要な課題です! いろいろ工夫して生活のリズムを保っています。朝ランの習慣化、朝の便通など、朝の時間帯の活用の習慣づけが課題です。 体脂肪8%以下の維持のためには、これから夏場の厚い気候では「朝ランは必須!」と思います。 昨年までは、午前中に走る習慣でした..
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腸まで届く乳酸菌入りヨーグルトの効果を信じますか? 長年の思い込みから脱出した事例も参考に!?便通が悪い! 不規則で便秘がちの時がある。 腸内環境が悪い! という実感の人が多いと聞きます。 何が問題で、悪くなるのか? 自分の体調が把握できていない場合が多いのかな? 腸内フローラの研究..
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大腸健全にオリーブオイルを!「オリーブオイルを摂りましょう!」 ・・・って、オリーブオイル摂取のススメって大腸の為なの?って思う人も多いと思いますが・・・。 油が大腸の為!?と思われても仕方ないかな?とは思います。そ..
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【エックスラックス】ナオミキャンベル愛用!便秘解消、ダイエット、美肌に有効な医薬品チョコレート!便秘解消の効果があるチョコレートがあるのを知っていましたか? 【エックスラックス】はアメリカで大人気のダイエット医薬品であり、 なんとチョコレートです! あのスーパーモデル、ナオ..
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ダブルワンダーウェーブミニダブルワンダーウェーブミニは、乗るだけで、カンタンに痩せてしまう、 シェイプアップマシーンです。 マシンの上に乗って、わずか10分程度プルプルするだけで、痩せてしまうって、信じられますか? ..
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