記事「健康寿命」 の 検索結果 653 件
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鳥山明さん68歳で死去･･･声優TARAKOさん63歳で死去･･･TVアニメ『ちびまる子ちゃん』の主人公・まる子役の声優TARAKOさんが･･･2024年3月4日に死去･･･ 鳥山明さん 2024年3月1日 68歳で死去･･･とのこと。 ご冥福を祈念･･..
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「健康長寿への秘訣は「腸に優しい食事」にあり」長寿は当たり前ではない。しかし、健康的な食生活と生活習慣の見直しで、誰もが100歳まで健康に生きられる。加齢に伴う心身の衰えは避けられず、持病が増えるのも自然だと諦めるのではなく積極的に改善に取り組め..
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いつまでも足腰が達者でいたい！第１２胸椎を鍛えることが重要です！こんな簡単な運動です。健康寿命を伸ばすことに欠かせないのが、足腰が達者なこと。運動（歩き・走り）するのも、足腰の達者が基本。 体を動かすにも、足腰に支障があると億劫になる。動かさなくなると、足腰の筋肉が弱り、増々悪循..
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桜を見に行って･･･花粉症になる･･･平成16年に結婚して･･･北海道を離れた･･･当方の妹が･･･ 今年･･･ついに･･･花粉症になってしまった･･･とのこと･･･。 なるべく･･･軽症で済むことを･･･祈念･･･。 ..
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葬式代160万円･･･2006年くらいから･･･生活資金不足で･･･借りていた･･･ 個人年金の契約貸付金を･･･1月5日に･･･やっと返済･･･。 http://kita-ni-sunu-pegasus.se..
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3歳2か月のお子さんから激励されました･･･今冬20回目の雪かき中に･･･ 3日連続の雪かきで･･･馬力が出ない状態だったのですが･･･ 近所に住んでいるお子さん･･･3歳2か月に･･･ 「おじさん がんばって 雪かきしてね」..
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速足 最低1分以上 1週間で60分･･･TVで見かけた話題･･･。 あしたが変わるトリセツショー ある動きを変えるだけ！筋トレ不要の簡単アンチエイジング術 https://www.nhk.jp/p/torisetsu-sh..
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雪かき68分で･･･両腕･･･筋肉痛･･･本日･･･午前中の雪かき68分で･･･両腕･･･筋肉痛になる･･･。 うーむ･･･。衰えてきているねえ･･･肉体が･･･ まだ･･･52歳なのだが･･･。 http://kita-n..
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試運転を開始･･･最近の睡眠時間の推移を･･･確認してみたところ･･･ 1週間の平均睡眠時間･･･ 2023/5/8～6/3と比較して･･･ほぼ同じくらい？ ただし･･･2023年は･･･毎日･･･農..
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仮眠たった7分の効果が･･･バカに出来ないと実感する･･･今日この頃･･･睡眠時間の確保について･･･ 満52歳の当方は･･･昼飯の直後に仮眠も･･･積極的に実施中･･･。 仮眠たった7分の効果が･･･バカに出来ないと実感する･･･今日この頃･･･ 仮眠ナ..
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【悲報】老後、8年しかなかった健康寿命を延ばす「選択」 “見える化”すれば、“合理的に”選べる [ 浅野 拓 ]価格： 1,760円 レビュー評価：0 レビュー数：0浅野 拓 KADOKAWAケンコウジュミョウヲノバスセンタク ミ..
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いなり寿司･･･今回･･･久しぶりに･･･いなり寿司を･･･食べる機会が･･･ありました･･･。 海苔巻と･･･いなり寿司は･･･ 去年6月に孤独死した･･･叔父の好物のうちの一つ･･･でした･･･。 ..
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