記事「先生教えて」 の 検索結果 5 件
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先生教えて/市原薫（いちはらかおる）Iカップのダイナマイトボディ【市原薫】のセカンドイメージDVD。 クリクリとした瞳が愛らしく、ボリュームバストと相まって 男子は必殺間違いなしの破壊力！！ あざとカワイイ逸材をお見逃しなく！..
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【特集】先生おしえて！Q．イギリスのヨガと日本のヨガの違いは？ A．ヨガのルーツはインドですがイギリスでは色々なヨガがあります。アイアンガヨガ、アシュタンガヨガ、シバナンダヨガ、ダイナミックヨガETC。なかでもパ..
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【特集】先生おしえて！ヨガを取り入れた快適な日常生活の過ごし方や気になることを中田先生に聞いて見ました。Q.最近、体重が増えてきたので、やせるためのポーズを教えてください。 A.どのポーズにも、やせる効果があります。特にあげるとするなら、弓のポーズやアーチのポーズがいいでしょう。太る傾向にある人は..
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【特集】先生おしえて！ヨガを取り入れた快適な日常生活の過ごし方や気になることを中田先生に聞いてみ見ました。Q.ヨガをする時の心構えを教えてください。 A.ヨガの目的の一つは、ストレスを取り除き、自己を高めていくことです。そのため、ポーズをしているときは、他人と比べないで、自分の内面に意識を向ける党に..
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【特集】先生教えて！ヨガを取り入れた快適な日常生活の過ごし方や気になることを中田先生に聞いて見ました。Q．ヨガを始めるのにふさわしい年齢はありますか？ A． いつから始めてもかまいませんが、若ければ若いほどよいと言えます。特に４０歳すぎたら誰で も体力が落ちてきます。今は健康だからいいと思っ..
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