記事「免疫力」 の 検索結果 2318 件
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身体の内側から免疫力アップ「業務スーパー」って、単価は安いけど量が多いし、食材の多くが中国などからの輸入品だから・・・。消費税の値上げなどで家計切詰めをしていても、食の安全・安心には変えられませんよね。でも「業務スーパー」に..
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きのこダイエット今回は、きのこのダイエット効果を挙げたいと思います。 きのこ自体に食物繊維が多く含まれてますので、満腹感も早く出るので、食事の一番最初に食べるのが、いいですね。便秘解消に..
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長生きするのに薬はいらないまたしても現代医学に挑戦するようなタイトルの本を読みました。 著者は宇多川久美子さん。なんと薬剤師であり、栄養学博士でもあります。宇多川さんは、「薬を使わない薬剤師」として知られている方..
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女子力UPには欠かせない美肌!!そのための肌の免疫力を高める効果的な方法!!美肌のために肌の免疫力を上手に上げる方法 体の免疫力を上げると、病気になりにくく健やかな毎日をおくることができると言われています。 そのため、体の免疫力を上げるのに体温を上げることなどが有効だ..
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あなたの対策は間違っている‥花粉症を悪化させてしまう、意外な食べ物10選今年も多くの人が花粉症で悩まされるシーズンが到来している。春の暖かさと比例して大量の花粉が飛び交う時期は不快な症状でマスクやメガネだけでは、対処できないのも実際のところだ。 花粉症は外界..
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【必見】花粉症の症状軽減のカギは免疫力と自律神経にあり!花粉症が発症する要因にも幾つかあります。 直接的なものだと、目や鼻などの粘膜からの花粉の侵入による アレルギー反応ということが、まず頭に浮かんでくると思います。 もう少し深く要因を追..
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体温を上げよう!3前回は、低体温の生活習慣を挙げていきましたが、今回はどのようにすれば体温を挙げられるのか書いていきたいと思います。今までの記事のおさらいなるところもあると思います。 まず..
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アトピーと免疫力アトピーの症状が酷い時、 自分は免疫力が低いのでは? と考えていました。 なので、免疫力アップに良いとされる食材は 結構食べていました。 でもアトピーの症状って免..
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体温を上げよう!2前回の続きです。前回は、低体温が体に及ぼす影響を書きましたが、どんな生活習慣が低体温を招くのでしょうか? まずは、過度のストレスや緊張状態にある人ですね。交感神経が優位になっ..
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お勧め食材その2新型インフルエンザに効果的ではないかと考えられる食材をもう一つご紹介。 それは、「まいたけ」。 まいたけは、きのこの中でも特にD-フラクションが豊富。 D-フラクションとは、多糖たんぱくで、免疫..
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7種の乳酸菌サプリ(善玉菌)の力で悪玉菌を封じ込む~免疫力アップ~あなたの腸内バランスは、大丈夫ですか? 「乳酸菌」(善玉菌)、「悪玉菌」、「日和見菌」の3種類 乳酸菌などの事を、善玉菌と 呼びますが、善玉菌と呼ばれるほど 腸内バ..
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カスピ海ヨーグルトの「善玉菌のチカラ」で免疫力アップ!カスピ海ヨーグルトの、「善玉菌」で免疫力アップ! 春の訪れが、まじかに迫った 3月ですが、4月に成ると 新入学や、クラス替え、社会人一年生の方や 転勤など、春は一年間の中で ..