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記事「全身持久力」 の 検索結果 1 件
少しは動けるようになってきている
今夜もバドミントンの練習に参加した。 最近、自転車で維持・向上する体力とバドミントンで必要とされる体力は随分違うことを感じている。 勿論中年の身で、自転車で必要な体力の方もそう向上したとは感じ..
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