記事「冷えとり」 の 検索結果 470 件
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5本指×4で☆冷えとり実践中 一昨日。 何気にWebみていたところで、冷えとり靴下のセット販売が されてあったのですが、5本指を｢4枚｣重ねするということに なっていました。（あとは、プラス..
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靴下に穴あき冷えとり実践中 昨夜。 お風呂に入るときに、靴下を脱ぐと… 右かかとに大きな穴 実は昨日の記事を書いてから… その後は、自宅に..
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足元あたための状況まとめここんとこ、ちょっと｢半身浴｣や｢足湯｣、そして この季節にもかかわらず｢湯たんぽ｣にも 目覚めています 夜の湯たんぽはもぅデフォルトです（笑） 部屋はクーラー。 頭にはアイス枕..
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パン焼き☆朝食のあと、HBに仕込んで、ト。 ちょうどお昼ごろにパンができました～ 生地は、こちらのレシピ↓ HB生地うちのランチ惣菜パン・おかずパン by putimiko 同じ生..
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足元あたため強化中冷えとり実践中 久々に長めの半身浴をやった夜のことは 前回書きました。 その日の夜は湯たんぽも寝床に入れて… そして次の日（きのう）、昼間に足湯も実施 この夏の日..
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久々のながーい半身浴冷えとり実践中 最近。 なんだかイライラすることが、また多くなった気がしていて 足の火照りも先日の足湯で一旦解消したにもかかわらず、 やっぱり昨日も少し火照るかんじがして。。 ..
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その後、足湯をしてみました♪足の火照りについて書いたのは 今日の午前中のコト。 そして、その後 足湯をしました ※んんっ？前出の記事では、わたし無意識に｢足浴（そくよく）｣と書いてましたが 冷えとり的に..
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足、火照ってます！冷えとり実践中 一時期、それほど気にならなくなってきてたのに またまたここんところ、足の火照りがとっても 気になっています。 靴下は4枚～6枚くらいの重ね履き。 半身..
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ひさびさに靴下に穴あき冷えとり実践中 久々に靴下に穴があきました 右の3枚目、絹先丸です。 場所はかかとあたり。 この日は約6枚分の重ね履き。 ①絹5本指 ②ウール5本指 ③絹先丸 ..
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めんげんメモ冷えとり実践中 昨日は家族で外出。 まずは市民プールへ オットとムスメがばしゃばしゃするところを、2階のベンチから 窓越しにぼーっと見る。 これが、ぜんぜん退屈でなくて、..
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友人来訪と冷えとり話先日、前の会社の先輩が あっつい中、電車とバスを乗り継いで キングルビーという富良野メロンをおみやげに 来訪してくださいました 毎年、仕事関係の方からのいただきものということで 実は..
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靴下修繕メモ冷えとり実践中 …により、大量の靴下がやぶれかぶれの状態になっちゃってます で、先日の土曜日、ついに（？）満を持して修繕決行 （↑おおげさ） これは修繕前の状態。絹..
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