記事「冷え性改善法」 の 検索結果 80 件
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冷え性対策と冷え性改善法、自律神経とは冷え性対策と冷え性改善法、自律神経とは 暑さ寒さを感じるのも、汗をかいたり、指一本動かすのも、悲しいと涙が出る、驚くと心臓がドキドキするなど、精神的な変化から身体の反応としてあらわし、自分ではコ..
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冷え性対策と冷え性改善法、視床下部冷え性対策と冷え性改善法、視床下部 ホルモン分泌は、脳の中の「視床下部」がコントロールしています。 視床下部は、自律神経や感情もコントロールしていますので、ホルモン分泌が乱れると、..
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冷え性対策と冷え性改善法、ホルモンのアンバランス冷え性対策と冷え性改善法、ホルモンのアンバランス ホルモンは身体の内分泌腺、副腎、すい臓、胃・十二指腸、肝臓、卵巣・ 精巣などから分泌される物質です。血液や体液に運ばれて目的の器官や 細胞組..
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冷え性対策と冷え性改善法、女性ホルモン冷え性対策と冷え性改善法、女性ホルモン 男性の場合は、男性ホルモンが思春期に活発につくられるようになり体の変化をもたらし、ピークを迎えた後、ゆるやかに減少しますが、 女性は、思春期..
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冷え性対策と冷え性改善法、更年期冷え性対策と冷え性改善法、更年期 女性が生殖機能を完了させる前後10年間ほど、45歳~55歳くらいの時期が、更年期に当たります。 そして、この更年期には更年期障害としていろいろな症状が..
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冷え性対策と冷え性改善法、ポンプ力の低下冷え性対策と冷え性改善法、ポンプ力の低下 心臓は全身と肺に血液を送るポンプの役目を果たしている重要な臓器のひとつです。 血液は、心臓から送りだされ、体のさまざまな器官を巡って再び心臓へ..
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冷え性対策と冷え性改善法、鉄欠乏性貧血冷え性対策と冷え性改善法、鉄欠乏性貧血 血液には寿命があり、赤血球の場合は、約120日で、役目を終えた赤血球は、 肝臓・脾臓(ひぞう)で壊され、壊された分新しい赤血球がつくり出されています。 ..
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冷え性対策と冷え性改善法、自分でできる冷え性対策と冷え性改善法冷え性対策と冷え性改善法、自分でできる冷え性対策と冷え性改善法 つらい冷え性を我慢していませんか、ちょっとした冷え性対策と冷え性改善法で冷え性を克服することができます、自分でできる色々な方法をご..
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冷え性対策と冷え性改善法、入浴法冷え性対策と冷え性改善法、入浴法 冷え性対策と冷え性改善法には、低温長時間浴がおススメです。 からだが冷えていると、つい熱めのお湯に入りたくなりますが、かえって逆効果で、熱すぎると長くつかって..
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冷え性対策と冷え性改善法、半身浴冷え性対策と冷え性改善法、半身浴 低温長時間浴の「半身浴」で、胸より下の下半身だけお湯に浸かる入浴方法です。 冷えやすい下半身を集中的に温めることで、滞っていた血液を全身にまわしてくれ..
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冷え性対策と冷え性改善法、温冷交代浴冷え性対策と冷え性改善法、温冷交代浴 家庭でできる「温冷交代浴」も効果的です。 42℃ぐらいの熱めのお湯に半身浴または腰あたりまで3分間ほど浸かります。お風呂から上がって、手と足に冷た..
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冷え性対策と冷え性改善法、薬草浴冷え性対策と冷え性改善法、薬草浴 湯冷めしにくい「薬草浴」もおすすめで、 「よもぎ蒸し」というエステを耳にしたことはありませんか、これは、よもぎの蒸気を下半身から取り込むことで体を温め..