記事「冷え」 の 検索結果 1955 件
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むくみ大敵むくみの原因は「冷え」「老廃物」が大きいのですが 他にも… ・運動不足 ・睡眠不足 ・ストレス ・合わない靴 ・圧迫する下着 などたくさんの要因があるんです そして..
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靴下の重ね履き と 冷えとり靴下冷えとり には 靴下の重ね履きがいいのですが なかには 手持ちの靴下で重ね履きをしている人も 多くいるかもしれません。 靴下の重ね履きをすることで 保温性が増し、1枚の時よりも ..
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日頃の意識~食べ物~年末年始、色々お誘いも増え外食が多くなる時期ですね と同時に、食生活が乱れる時期でもあります 食べ過ぎNGと心に決めても、 楽しさにつられてついつい…。 年齢と共に代謝が下がっ..
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ゾウさん足首になってませんか?30代になると、一度ついたお肉は なかなか取れなくなっていきますよね。 忙しく働く女子は、毎日のケアが 大切だと分かっていても結構大変 そこで…。 実は簡単に下半身太りを解消..
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温め&代謝アップ食材で冷え&冬太り解消②不調解消、正月太りもリセット! 温め&代謝アップには、食材ごとに温まりやすい部位に違いがあります。 ここでは、食材ごとにどこの部位に効果があるのか、ご紹介していきます。 ☆お腹が..
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朝るんジンジャースムージーで冷え知らず!生姜のパワーが体温を上げるということは よく知られていることだと思います。 その中でも特に効果的なしょうがとされているのが 金時しょうがなんです。 この金時しょうがはジンゲロール・ショ..
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裏起毛タイツで冷え対策!美脚効果もバツグン!本格的に寒い冬が到来です。 この季節の最大の悩みといえば、【冷え】ですよね。 一言で冷えといっても、冷えは様々なトラブルを起こします。 運動不足・夜更かし・朝がつらい・外出中に冷..
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温め&代謝アップ食材で冷え&冬太り解消!①過食、冷え・・・太りやすく、体調も心配な季節到来です。 冬は、冷えや年末年始の食べすぎから、不調を起こしたり、太りやすくなったりしがち。 この時期こそ代謝アップ生活を!体をポカポカ温めて、..
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【ショウガオール】冷え性対策 乾燥生姜 生姜パウダー しょうが粉末 スゴ腕の専門外来SP 12/26 最安値 送料無料 通販 どこで売ってる?スゴ腕の専門外来SPで冷え性には生生姜ではなく、乾燥生姜がいいと紹介されました。 生よりも乾燥生姜 生のしょうがにはジンゲロールという辛み成分が含まれていて..
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冷え取り - 部屋の空調"冷えとり" を行うには 空調がとても大切になってきます。 特に冷房や暖房を使っていると 温かい空気は上に行き 冷たい空気は下に行くようになります。 そのため、 扇風機やサーキ..
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冷え取り - 食べ過ぎない( 腹八分 )食べ過ぎは身体によくない というのは だれでも知っていることですが "食べ過ぎ"と"冷え"が関係していることは あまり知られていないかもしれません。 食べ過ぎの状態が続くと 悪性コレ..