記事「吊る」 の 検索結果 15 件
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まるで縄師・・・!?こんばんは!シュウです^^ キャブレターの掃除、洗浄のあとはフロントフォークのO/H に進みたいと思います その前に古いダストシールが取り付けられているうちに、 インナーチューブの点錆取り..
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体幹部を支えにして脚を使ってみる既に1~2ヶ月ほど前からですが、ちょっと発想を転換して、脚をコントロールする(裏転子で脚をワイプするなど)とき、体幹部を脚を上から吊る土台として使うよう、意識しています。 思い返すとと今まで(物..
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水平方向の動きには、垂直方向の意識が必要?センターで吊る意識を強くしよう、と取り組み始めて、もう数ヶ月が経過していますが、吊る意識が強いほど、普段の歩きや走りがスムーズになるように感じられます。 私の昔からの悪いクセとして、日常生活での..
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呼吸体操中に頭を吊る意識が弱くなるリアスクワットと同様、呼吸体操(基礎呼吸法・ベース1)も、正直方向付けがはっきりとできないまま、今まで漠然と取り組んできました。 とりあえず、体幹の筋肉が中から伸ばされる感じ(身体の中で「背伸び..
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本来持っていない物性も、人間の身体は再現できる、のかも以前も確か似たようなことを書いていますが、最近基礎ゆるのとき、身体のパーツ(骨や内臓、筋肉)をゆするとき、できるだけ、天からパーツが吊り下がった状態でゆすられるような意識を持つよう、心がけています。 ..
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吊ってゆする軸タンブリングで、以前よりは吊る意識を持ちやすくなったこともあり、基礎ゆるでも、上から身体のパーツを吊って、振り子のように振ってゆするように意識しています。 というのも、以前があまりにも(メトロ..
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足脚に頼りすぎるから、逆に足脚が使えない?ある程度の距離を通して歩いてみて、天玉を吊る意識を持つことが、かなり歩くことを楽にしてくれる、と改めて感じました。 天玉が吊られることで、より足脚をゆるめて自由に振りやすくなるようです。 ..
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胸椎全体が固まりやすくなっている腰椎の自然な反りを普段から意識しているためか、胸椎全体(背骨のきわ)に固まっている感じがします。 しかし、天から天玉を吊る意識を持つと、その硬い感じが和らぐので、天から吊る意識がまだまだ弱い..
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とにかく天玉で突く・吊ることを目指す今までの人生(大げさですが)で、上から身体を「吊る」意識を持つようには、殆ど心がけてこなかった(下向きの意識ばっかり)せいか、天玉を吊る・天玉で突く(というよりは、現状では上向きの意識を持つ)よう心..
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軸タンブリングを見直す久しぶりに軸タンブリングをやってみると、垂直方向に身体をゆするのがかなり気持ちよく感じられます。 (サボって改めて効果を感じる、という、いいのか悪いのかよくわからない状態です。) また、..
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やってるつもりだった上向きの運動性の意識久しぶりに軸タンブリングをやってみると、体幹部の玉の、上向きの運動性(突く・吊る)を今まで効かせていたつもりが、実は全然(というかほぼ全く)効かせていなかったと感じました。 というのは、体幹..
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