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善玉菌のエサと助っ人両方摂らないと腸内フローラは改善しない!|腸内フローラを改善して便秘解消＆ダイエット!!|食物繊維は毎食、発酵食品は腸の動きが活発な夕食時に摂れ!!!|たけしの健康エンターテインメント!みんなの家庭の医学～名医の先取り健康法＆腸内フローラ改善便移植SP(1/12)

発酵食品や食物繊維を摂ってても便秘が治らない、痩せないのはどっちかが少ない、足りてない所為かも・・？だいぶお久しぶりな記事になっちゃいましたが、 2016年1月12日のテレビ朝日系(朝日放送..