記事「回復食」 の 検索結果 71 件
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月曜断食 [4日目] 1回目の回復食日早々に失敗した月曜断食ですが、本を読み返して「やらかしOK」という言葉でダメな自分を考え直し、改めて不食日を昨日リベンジしました! その結果、今朝の測定は… 体重:67.6.kg 前日比:-..
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大高酵素ファスティング2日目期末に忙しすぎて激太り。50キロ超えてしまいました。 腹肉も…。 ということで久々のファスティング。 今回は完全に大高酵素のみ。 口コミを見ると苦手だという人も多いみたいですが、私は好きな味で..
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ファスティング中の飲み物⚠️経験してわかったこと! 翌日の回復食〜さて、先日風邪を引き、熱で食欲が0になったままちょりすです)^o^(それを利用して、軽くファスティングのような事をしてみましたので、その体験をまとめてみました😃👍 時系列で。 3/20..
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ファスティング回復食1日目途中経過回復食1日目というか、、、昨日似てた牛スジの味見をしてしまって(大後悔)そこからスイッチが入っちゃって納豆、おかゆちょっととラタトゥイユ食べてしまった大バカ者です。 ファスティング中にラタトゥイユと..
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愛知断食センター五日目_回復食がだんだん固形に朝も回復食。 まだ玄米がゆですが、昨晩よりもかなりお米部分が増えてきている気がします。 3分がゆくらい? そして夜は ついに玄米がゆが固形の玄米になりました。 今まで以上によく噛んで食べ..
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断食/ファスティング期間中における梅干しの効能断食中/ファスティング中には、基本的に水と酵素ドリンクの摂取になりますが、 この状態でどうしても摂取できない栄養素があります。 それが塩分です。 塩分の過剰摂取についての弊害は色々なところで..
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回復食を正しく摂らないとリバウンドする断食/ファスティングで一番重要で難しいのが、回復食の摂り方です。 先述した通り、回復食は、初めは一分がゆなどから初め、よく噛み、 少しづつ通常の食事に戻していきます。 この少しづつ、がポイントで..
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愛知断食センター四日目_正月、断食、そして念願の回復食開始年が明けました この日は所長さんから紅白でもみて寝坊してください、と朝の集会はなしに。 所長さんは朝から教会に行くそうです あと、この日はついに自分は便が出ませんでした。 いつもは朝目覚め..
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回復食やプチ断食に有効な重湯という選択肢断食/ファスティング後の回復食においては、 ほとんどお湯ばかりのお粥から体を慣らしていきます。 また、仕事がある平日など完全に食事を抜いてしまうとキツイけれど、 食事量を減らしたプチ断食を行う際..
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酵素ダイエットのリバウンドを防止本格的に酵素ダイエットをしたら やっぱリバウンドが心配です。 食事を摂らずに酵素ドリンクと水分だけで数日過ごしたり 1日1食を酵素ドリンクと置き換えるので、プチ断食や本格的な断食ダイエットにな..
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ファスティングの復食期に注意することおはようございます! 人が元気になれば企業が元気になる! 断食力で、日本創生! ファスティングを日本の文化に! 一日一撃!感謝しています。 食事療法 ブログランキングへ ..
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ベルタ酵素を飲んで2キロ痩せたあと暴飲暴食していないのにリバウンドした理由。ベルタ酵素を飲んで2キロ痩せたけど2キロリバウンドしてしまったという口コミを見つけました。 本人いわく、暴飲暴食をしていないそうです。 しかも美肌効果も全然実感できなかったとか。 これか..
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