記事「大腿筋膜張筋」 の 検索結果 8 件
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筋膜の硬くなるパターンについて。前回、身体に痛みのある人は筋膜が硬くなっていて、それが改善されると痛みも無くなることが多いという話しをしました！ その筋膜の硬くなることにはパターンがあります。 今日はそのパターン..
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リセット7秒ストレッチ 栗田聡これまでのストレッチは間違いだった！？ 疲れた体がよみがえる リセット7秒ストレッチ 牽引ってありますよね。 体の一部を引っ張って直すというアレです。 でも効果は。。。..
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大腿筋膜張筋大腿筋膜張筋って、坐骨神経痛に関係してますね。 しっかりほぐしてあげましょう。
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大腿筋膜張筋大腿筋膜張筋ってあまりほぐしてくれるところないけど、坐骨神経痛の人には特にポイントになる筋肉ですよ。 大腿筋膜張筋の場所は、ポケットに手を入れた時の親指の付近です。
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7月8日(金)の「おやすみ☆セルフ整体」今回もちょっとブログの更新が遅くなってしまいましたが、 7月8日(金)にお届けした「おやすみ☆セルフ整体」について少し振り返りたいと思います。 今回のおやすみ☆セルフ整体でゆるめた筋肉..
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東京でセルフ整体教室を開催！セルフ整体教室を開催することが決定しました！ 第一弾は、東京で開催します。 6月18日(土)の12:30〜 詳細は http://www.facebook.com/event...
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大腿筋膜張筋こんにちは、岡本整骨院予定の岡本光司（みつじ）です。 裂･･･人気ブログランキング登録中です！！ 画面右→ワンクリック宜しくお願いいたします。 （※アフィリエイトで..
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【レッグアブダクション】leg abduction
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