記事「姿勢を正す」 の 検索結果 21 件
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姿勢矯正する前にー分離症・分離すべり症による腰痛腰椎分離症、腰椎すべり症という病気があります。 あまり耳慣れない病名かもしれませんが、 ヘルニアのように、神経を圧迫する事で 腰痛が起きるものです。 椎間板ヘルニアとの違いは、ヘルニア..
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姿勢矯正で冷え性やむくみを改善最近ではオフィスなど、どこでも冷房がかかっていますので、 一年中冷え性やむくみに悩まされているという女性が多いものです。 夏であるにも関わらず、ひざ掛けを使用 しているという場面も多く見..
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便秘に悩んでいる方は姿勢矯正しよう便秘は女性…特にダイエットを意識している方 にとっては悩みとなっていることも多いものです。 骨盤の歪みを治すことによってダイエット効果が 期待できる、と最近話題になっていますが、 ダイエッ..
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良い事尽くめの姿勢矯正姿勢矯正のメリットといえば数え切れないほどにあります。 まず、第一に挙げられるのが、見た目がよくなるということです。 これは一目瞭然ですが、 他にも身体の様々な症状を改善できること、..
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姿勢を正すと勉強や仕事の能率も上がる「姿勢を正す」という言葉がありますが、 この言葉には、姿形をきちんとするだけでなく、 精神もしっかりさせるという意味合いがあります。 それはともかくとしても、長時間背中の丸まった悪い ..
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ピラティス 姿勢を正す昨年1月頃、膝が痛み出してから、ストレッチ通うようになり、昨年後半は治ったのですが、今年1月、また、寒いときにJR待っている時冷えて、痛くなりました。 1週間に1度のストレッチ教室に通えば治るの..
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小さなボールを使って 2 ハムストリングスにハムストリングスとは太ももの裏でお尻の真下です。 ここは意外と盲点のようで、表側の大腿四頭筋はよく使えても 裏側は放置されている事が多いようで、生徒さん達はここの筋トレとなると うめき出..
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矯正器具を使わずに猫背を直す猫背を直したい! カッコイイ姿勢になりたい! 姿勢を直し“自信を持ちたい”あなたへ・・・ 医者に「直らない」とさじを投げられた人。 デスクワークがつらくてに、首痛・肩こりに苦しんでい..
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「姿勢の効果」猫背になる本当の理由を知っていますか?~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ※※[重要]※※ 姿勢を良くするということは、腰痛の予防・防止 にも役立ち、不眠や肩コリ、手、指等のシビレも 改善されていき、ダイエットなど、美しい..
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