記事「季節養生」 の 検索結果 6 件
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気功で養生のススメ「梳頭功」全日本混化気功協会理事長の田邉和子です。 自身の「養生気功塾」のホームページやブログでも、いくつかの気功的養生をおススメしております。その中から、こちらでもいくつかを「養生気功塾日記」としてご紹..
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季節に合わせる暮らしかた夏の気配を感じるようになってきましたね。 二十四節気では、もうすぐ「立夏」。 まだまだ不安定なころですので、養生なさってください。 ワンポイントアドバイス! 少し汗をかくように..
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二十四節気「小満」の養生2016年5月20日は二十四節気「小満」です。 夏に入って2番目の節気になります。 「小満のころは高温多雨で、皮膚病が蔓延する。 各種の類似する皮膚病の人は、飲食面ではできるだけさっぱり..
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立夏(心穏やかに過ごすススメ)5月5日は二十四節気の「立夏」です! いよいよ季節は夏に入っていきますね! 夏は、できるだけ心を穏やかに過ごしたいものです。 (人民中国さまより) 中国伝統医学(中医学)では、立夏..
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生活習慣の見直しこそ…自分を変える気功養生をぜひ知っていただきたいと思っております! どうして養生が大事なのか…の学び。 参考までに・・・ チベット医学の四部医典の言葉に 「食事療法、生活療法を知らない医者は、お城..
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穀雨の養生2016年の4月20日は二十四節気「穀雨」です。 春最後の節気になります。 「穀雨が終わるころには「八十八夜」が訪れます。 「八十八夜」とは、「立春」から数えて88日目にあたる日のこと..
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