記事「宮地元彦」 の 検索結果 2 件
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超簡単!動的ストレッチ(ふりふりストレッチ)で肩こり・腰痛解消＆転倒防止!!|ためしてガッテン～肩コリも転倒も防ぐ!新常識“伸ばさない”ストレッチ!(2/18)従来型ストレッチ(静的ストレッチ) VS ふりふりストレッチ(動的ストレッチ) 2/18のNHK総合 ためしてガッテン～肩コリも転倒も防ぐ!新常識“伸ばさない”ストレッチ! の話題です。 ..
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NHKチョイス＠病気になったとき【運動不足解消ながら運動インターバル速歩つま先立ち運動踏み出し運動空気イス運動宮地元彦】ＮＨＫチョイス＠病気になったとき３月２２日【今すぐ実践！運動不足を手軽に解消 健康で長生き出来る！○○人寄れば効果も抜群！散歩工夫術】の放送内容です。 ◎司会：ほっしゃん。、浜島直子 ◎リポータ..
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