記事「寝すぎ」 の 検索結果 54 件
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僕が健康の為に心がける三つのし過ぎない。足成様提供 おはようございます!【せい】です。普段こんな時間にブログは絶対更新しないのですが、今日は何だか寝付けなかったので、更新しています。 余談はこの辺にしておいて、今日は..
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寝すぎが自律神経を乱していた・・・・早起きと生活のリズムが健康の秘訣【ひこ】体調を崩したときに ちょっと風邪をひいたようで 一昼夜寝込んだことがありました。 熱も38℃から39℃の間を 行ったり来たりで、ぐったりです。 私は薬が嫌..
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雨だからって雨ってハチさんって・・・ 最近結構な割合で登場するハチさんです。 今朝は本降りではなかったのですが お散歩をしたら必ず濡れるだろうなってぐらいの 降りだったのでハチさんに..
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睡眠最近は9時を過ぎると、何だか眠くたくなっちゃてね。 いつも早々と寝ていますね。 でもね過ぎると、よくないって言いますよね。 とはいっても、私の場合そもそもがあんまり寝る方ではない..
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睡眠の質を考える?睡眠の質って考えた事ありますか? 私は、一切考えた事はなかったんです。。。 ただ、明日は休みだから1日中寝ていたい!・・・程度でしたね。 これは質ではなく、願望?ですね! 日本..
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ニキビ 寝すぎニキビに関する記事を読んでいると、 「寝すぎだと、ニキビが出来てしまう!?」 というような気になる内容のものを見つけました…! ニキビの原因のひとつに、 睡眠不足や..
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0時半過ぎ就寝、8時半起床夢は結構見ました(>_<) 目覚めは良くなかったんですが、昼寝はしませんでした! 夕方、整骨院で一瞬寝て、その後帰ってから眠気がハンパなかったですが、なんとか耐えました! ..
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1時就寝、9時半起床、そして昼寝昨日は出先から帰ってきたのが夜の0時過ぎで、1時就寝。 起きたのは9時半。 まぁ、8時間半睡眠なんで、これだけならそんなに問題ありません。 問題なのは・・・ 起きた後も眠いとい..
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ニキビ 寝すぎ"寝すぎ"はニキビによくない!? というような情報を耳にしましたので、 真偽のほどを確かめてみました! 寝過ぎがなぜよくないか、というところでは、 ・体内リズム(体..
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1歳2ヶ月と19日目 寝すぎな子も育つ?!!おはようございます。 今朝のはぼちは、たまにしか触らせてもらえないおしり拭きに興奮気味です。 楽しげに試行錯誤してますねーーー! あまり出しすぎないでねーーって言うと、 ..
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夫が外出中に、私がこっそりとあのことをしていたら・・・私が風邪を引いてしまったので、 今週末に予定していた友達宅への小旅行はキャンセル。 すごく楽しみにしてたけれど、仕方ない。 今日は午前中一杯、ベットで横になっていたけれど、 お..
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睡眠不足以上に気になること睡眠時間を平均するとほとんどの人は6時間から7時間ほど毎日睡眠を 確保していると思いますが、この時間は健康的なのかどうか。 理想の睡眠時間は8時間と言われることもあるし短眠..