記事「徐波睡眠」 の 検索結果 6 件
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眠りが浅くなると、記憶が定着しにくくなり、アルツハイマー病のリスクが上がる徐波睡眠というゆっくりした脳波が生じている時、人はぐっすり眠っている。そしてこの時、記憶が定着することが知られ、ぐっすり眠れなくなると記憶が定着しにくくなることが示されている。それだけではなく、アル..
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ぐっすり睡眠 サプリもう暑くて、暑くて たどり着いたら 汗びっしょり！ なんて日が続いています。 「十分に寝た気がしない」、 「疲れがとれない」 こんな経験 ありますよね！ あ..
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飲み方に注意！睡眠の質を落とさない夜のお酒ポイント3つ飲み方に注意！睡眠の質を落とさない夜のお酒ポイント3つ スポンサ－ドリンク 1日の終わりに自分へのご褒美としてお酒を楽しんでいる人も多いのではないでしょうか。寝る前に飲むお..
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夜中に目が覚める人は要チェック！夜中に目が覚める人は要チェック！ スポンサ－ドリンク 皆さんは、睡眠中に「はっ」と目覚めてしまうことはありませんか？ すぐにまだ眠ることができるなら問題ありませんが、その後..
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睡眠の質を改善して熟睡感を得るサプリメント（グリシン）睡眠の質を改善して熟睡感を得るサプリメント（グリシン） アミノ酸は体を構成する重要な栄養素です。体内で合成できず、食べ物で摂取しなければならない「必須アミノ酸」と、体内でつくられる「非必須アミノ..
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鳥頭とアロマテラピーおおっ Σ( ﾟДﾟ; これは天の助けか →睡眠中に香りの刺激を受けると記憶力が向上する、ドイツの研究者が研究結果を発表(technobahn：070312) →記憶向上には睡眠中の..
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