記事「心のバランス」 の 検索結果 12 件
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考えること先週くらいから突き詰めると書くことが見つけられない状態に陥って、ひいひい言いながらここを何度か書き直す土曜の朝。 三月になってしまいましたね。河津桜や少し早めの桜はもう散り始めててびっくり。早い……..
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太陽の光エネルギーあなたは太陽光を浴びるように意識していますか? 生き物にとって、太陽の光を浴びるということはすごく大事なことです。 太陽のエネルギーはすごいパワーがあるので、しっかり体で感じてください。 ..
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睡眠とセロトニンは、とっても重要な関係睡眠とセロトニンは、とっても重要な関係があります。 セロトニンとは、心のバランスを整える作用がある伝達物質です。セロトニンはよくうつ病に関係するサイトで詳しく紹介されていますが、要約すれば『..
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奈良でなら堪能できるあれやこれだべさ。無事、奈良へ移動ししてフィルハーモニー管弦楽団と共演を果たしたなちみさんです、v(≧∇≦)v いえぇぇぇぇいっ♪ 奈良ならではのせんとくんのお出迎え。(^皿^)ウッシッシ ↑すみません、シャレ..
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眠りを誘う物質の正体★セロトニンの生成 セロトニンは心のバランスを整える作用のある伝達物質で セロトニンが不足するとうつ病や不眠症を引き落とすと言われています また セロトニンは『睡眠ホルモン』メラトニンの分泌を促..
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ヨガとは?ヨガの種類はいろいろありますが、基本的に共通して言えることは、ヨガは、女性の健康を体の中から体質から改善するためのとてもいい方法として今人気があるということです。 ヨガはダイエットにも効果があり..
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質のいい睡眠のとり方は?視力向上委員会 坂本修一です。 今回も、あなたの 目の健康に役立つ 「自律神経改善」情報をお届けしますね。 今回のテーマは…… ————————————————————— ..
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心のバランス|トラブル私たちの心は、日々知らないうちにストレスを 少しずつ溜めていってしまっているのです。 そのストレス状態が続き、溢れてしまったとき 心のバランスが崩れ、いつもの自分ではいられなくなるのです。 ..
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心のバランス強さと弱さは紙一重 強くないって分かっているから 強がってみせる 弱さを自覚した人間は 強く生きることができる 誰だってもっている 強さと弱さ バラン..
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スムーズなギアチェンジ「コーチはニュートラルでいなければいけない裂」 これってかなり難しい感覚ですよね。 コーチングの勉強を始めた頃は、まったく分からない感覚でした。 でも・・・ふと今になっ..
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