記事「心拍」 の 検索結果 95 件
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小雨の中、明日の駅伝コース試走今日は、土曜練習会の日。練習開始時点で気温6℃・・・、その後更に気温が下がり、お昼まで5度だった。 更にラン練を開始するころになると小雨に。日差しがなかったので冬本番を実感する寒さだった。 今..
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四万十川ウルトラマラソンの2023年度の開催が確定したようです2022年の四万十川ウルトラマラソンはエイド設営用の人数が確保できないという事態が発生して開催できなかったのですが、2023年は人数を死守して、 「意地でも開催する！」 という気概を感じました。..
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スマートウォッチ TicWatch Pro 5AOD（常時表示ディスプレイ）で長時間持つスマートウォッチを探しているならTicWatch Pro 5がおすすめ。 特に健康管理を気にするならスマートウォッチは必須。 ただ、スマートウォッチは..
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G-SHOCK スポーツモデルカシオのG-SHOCKのスポーツタイプであるG-SQUADから新モデルの「DW-H5600」シリーズが5月19日に発売されます。 最近はスポーツやワークアウトといったトレードをモニタリングするのが当..
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疲れたぁ・・、二日続けてのスイム練昨日10日ぶりにスイム練をした。 意外に疲れが残っていた。 更に、疲れの上乗せを今日の木曜スイム練でやった・・・。Orz メッチャ、疲れた・・・。(;´Д｀) 珍しく帰りのモノレールで居眠..
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朝活してみたが・・・今朝は、出勤に余裕があったので、今はやりの朝活をしてみた。 と言っても軽くジョグしてみただけなんだけど。(^^ゞ とはいえ、朝起きたばかりだと体が重い…。 思うように体が動かないので全然ペー..
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心拍ゾーン比較 佐渡VS小沢峠ー山王峠２周回先日、小沢峠-名郷-山王峠 ２周回のデータを見ていて気が付いたことがある。 この時は、距離約１２０ｋｍ、アベ２７ＫＰＳ。 ２周回目は、気持ち手抜きだったが、アベは悪くなかった。 そして、この..
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入院日記その4 安静時心拍編入院して3日経つが、いまだによく聞かれる事がある。 大丈夫ですか？ 頭痛、吐き気はありませんか？ 尿は出ますか？ などなど。 ここまでは、OK。 そして、血圧と心拍を測った時に聞か..
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入院日記その2 手術完了昨日朝のうちに入院して、即浣腸。 お腹の中を空っぽにしたが、手術は順番待ちのため3時からという事になった。 それまでは、する事が無く暇だったが、ようやく時間になって手術室に呼ばれた。 手術..
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平均心拍が低すぎか？？？週末はいろんなトライアスリートがバイクトレーニングをしていた。 そのブログを読んでいて驚いた。 平均心拍が１５０ｂｐｍ以上が出ていたのだ。 自分の場合１５０以上が続くとかなり厳しい状態だ。 ..
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タイヤの空気圧を１０ｐｓｉ上げただけでかなり違った！！今日は、先週と同じ昭和記念公園を６周回してきた。 このところ走行速度がなかなか上がらないことに悩んでいた。 そこで、今日はタイヤの空気圧を１０ｐｓｉ上げて違いを感じてみた。 今使っているタイ..
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心拍ゾーンを色分けしてみた昨日の「荒サイー銀座ー多摩サイ 143ｋｍライド」を心拍ゾーン別に色分けしてみた。 元データは、CATEYEでとったデータをCATEYE Atlasで展開したものだ。 だが残念ながら、CA..
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