記事「心臓病予防」 の 検索結果 30 件
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にんにくにんにく自体食べることは少ないですが 調味料として、豆腐に居れたりして 食べています。 効用としてはアリシンが含まれており 血栓ができるのを防ぐため、動脈硬化や心臓病予防に いいでしょう..
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いわしいわしは缶詰で食べます。 効用としてはDHAが含まれており 脳の活性化します。 EPAは肝機能の活性し 中性脂肪を減少させたり心臓病予防 や脳卒中予防に役立ちます。 生活習慣..
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ブルーベリーブルーベリーは、サプリメントとして飲むことが たまにですが、多いでしょうか? 効用としてはアントシアニンが含まれており 眼球疲労 血行をよくする働きがあるようですね。 他 肌の老化 心..
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ぶどうぶどうは、カットフルーツで食べることが 多いです。 効用としては、カリウムが含まれているので 高血圧予防になります。 ビタミンB1は疲労回復 ポリフェノールは 心臓病の予防になります..
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アボカドの効用アボカド自体はあまり食べることはないですね。 私の場合は、アボカド軍艦で食べた経験があり かなりおいしかったと覚えています。 効用としては動脈硬化予防があるようですね。 カリウムは..
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キムチの効用キムチはご飯のおかずが乏しい時など 補えるおかずですね。 効用投資ては、腸内細菌を整え、消化をスムーズ してくれます。 腸の健康をサポートすることで 脳の健康を保つようになります。 ..
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ブルーベリーサプリメントとしてたまに、使用することがあります。 効用としては、アントシアニンが血行をよくし 目に十分な栄養素を送り込む作用があります。 他は肌の老化 血管を強くする作用があり 心臓..
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にんにくの健康効果にんにくと言えば「元気が出る食べ物」 といったイメージがあると思いますが、 にんにくの効果や効能はそれだけではありません。 にんにくの効果や効能は非常に幅広く、そのため様々な民間療法に利..
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突然の心臓発作で死亡する確率も低い
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心臓発作や脳卒中の発症リスクを簡単に安価で判定できる手段
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フラボノイドを多く含有する食品を摂取すると、心臓血管などの疾患を防ぐ可能性が高くなる
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油揚げ 厚揚げ油揚げは、味噌汁の具としてよく使われていると思います。 成分はイソフラボンが含有されており、骨粗しょう症予防 乳がん予防 前立腺がん予防 大腸がん予防になるようです。 他にはコレステロール..
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