記事「必要摂取カロリー」 の 検索結果 10 件
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先生によって違う診たて最初の主治医さんって、不思議と信頼感があるものですね。 糖尿病は一度なってしまうと、今は完治できない病気ですから、先生も定期的に検査を繰り返して、助言などをしながらいい状態を保つという方法をとり..
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多い糖尿病患者と予備軍厚生労働省の「国民健康・栄養調査」は、 国民の健康の増進の総合的な推進を図るための基礎資料として、国民の身体の状況、栄養摂取量及び生活習慣の状況を明らかにするため、毎年実施しています。 平成..
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メタボリックシンドロームではありませんか？あなたはお腹部分が異常に膨らんでいませんか？ メタボリックシンドローム（内臓脂肪型肥満）と言われる方は、男性でおへその周りが８５㎝以上、女性の方は９０㎝以上になるとこの疑いがあります。 早..
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炭水化物、蛋白質、脂肪、ビタミン・ミネラルを含むバランスのいい食事炭水化物、蛋白質、脂肪、ビタミン・ミネラルの各栄養素をバランス良く摂ることは、血糖コントロールをしながら他の糖尿病に起因する病気を防ぐことにもつながります。 炭水化物はご飯や麺類などの食事に含ま..
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カロリー計算された食事糖尿病患者にとって食事療法は避けて通れません。適切なカロリー摂取は何より血糖コントロールを可能にしやすいからです。 また余分なカロリーを摂取することと、その余分なカロリー摂取で体内に取り込んだエ..
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糖尿病の現状と将来わが国の糖尿病患者数は欧米風の生活文化が進むにつれ、生活習慣と社会環境の変化に伴って急速に増加しています。 糖尿病は発症すると元に戻ることはなく、普段の生活を改善しない限り、糖尿病性網膜症・糖尿..
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良いことも悪いことも習慣から人間の習慣とは、スリルや好奇心をきっかけで経験したことを、自分にとって面白いとか、イケル！とか感じたことがきっかけで、自分にとっていいことも悪いことも、続けてしまうのですね。 タバコの場合はニコ..
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適正体重を知っておこう肥満の原因は過食や運動不足です。肥満を放置したままでいると糖尿病になってしまうリスクが高くなります。 肥満の程度は適正体重とBMI値で簡単に割り出すことが可能です。肥満度が高い人ほど、いろいろな..
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ダイエットのためのカロリー計算は楽しんでやってくださいね。ダイエット法をあなたがどれを選ぶかによって違いますが、 食事のカロリーをコントロールすることでダイエットをしようとするときには、 ダイエット中の食事のレシピを初め、あなたが食べたもの、飲ん..
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ダイエット成功第四法則「基礎代謝エネルギー量以上は毎日食事で摂取する。」 １日の総消費エネルギーは基礎代謝（約７０％）、生活活動代謝（約３０％）といわれ、特に基礎代謝エネルギーは、生きていくために最低限必要な生命活..
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