記事「快眠法」 の 検索結果 53 件
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人間が眠らなくてはいけない理由快眠法を知るには、 人間がどうして眠るのかというのが 重要という話をしました。 では、どうして人間は眠るのでしょうか? それは、「脳」の働きに関係があるのです! 身体は脳が命令を..
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サラリーマンのあなたへサラリーマンのあなたへ あなたは、最近快眠できなくて困っていませんか? また、このようなことで悩んでいませんか? ・毎日仕事が忙しくて睡眠時間が取れない・・・ ・今日も残業が長引いてし..
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快眠法枕とか、布団とか 大事です。 この度全部新しくしましたが、 全然違います。 やっぱり睡眠は質ですね。
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冷え性の人のあったかグッスリ快眠法■ぬるめのお風呂にゆっくり入る 体の中心部の体温を、「深部体温」といいます。深部体温は1日のうちで、1~1.5度ほど上下します。夕方から夜にかけて最も高くなり、そのあと次第に下がって早..
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美容と美肌の大敵! 睡眠障害を改善しましょう【睡眠不足が引き起こす症状】 睡眠不足によって頭痛、肩こり、疲労感などの体調 不良などがあることは一般的に知られています。 睡眠が十分でないと、肌荒、やくすみ、化粧のノリ が悪くな..
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快眠法僕は最近、なかなか寝付けれません。 熱帯夜のせいでしょうね。。。 エアコンをつければ問題解決になると思いますが、エアコンばかりに頼ると、なんとなく身体が弱ってしまうんじゃないか心配なので、..
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テレビやパソコン、好きですか?こんにちは(^▽^)! 急に冷え込んできましたね(>_<) こちら信州・松本では、 朝、自転車で子供を保育園に送る時、 手がかじかむほどになりました。 さて突然ですが..
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知っていますか?「明晰夢」こんにちは(^▽^)! 保育園の運動会で「保護者つな引き」に参加して、 全身筋肉痛の、店長・安藤です(^o^;) まさか、10分のつな引きで、 翌日、ロボット歩きになるなんて…! ..
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パオ~ン!と鳴いてみたら…こんにちは! 明日の保育園の運動会、 なんとか出来るといいなぁ… と思っている、店長・安藤です。 さて、昨日の晩、 息子と動物ごっこをしていて(^∞^;) 思い出したことがあり..
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最高のリラックス!上高地の露天風呂こんにちは! 快眠枕・快眠グッズショップ アンディさんの部屋 店長の安藤です(^▽^) 今日は肌寒いですね~ いよいよ、 あったかいお風呂が気持ちいい季節になってきましたが、 ..
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サーフィンと思えば眠れるこんにちは! 最近毎日、パソコンに 「トロイの木馬」とかいうウイルスメールが送られて来る、 店長・安藤です(泣) 本当にここ最近、頻繁です(T▽T)。 ちゃんとウイルスソフト入れ..
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運動しないと捕まる世界?!こんにちは! 現在、ショップのリニューアル作業中で、 朝から晩までパソコンの前に座りっぱなしの 店長の安藤です。 (来週あたり、リニューアルしたショップを お目に掛けられると思い..