記事「情報」 の 検索結果 78467 件
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XM 取引手数料XMの取引手数料の情報は、以下の通り。 スプレッド スプレッドは取引にかかる主要なコストの一つで、通貨ペアによって異なります。 例えば、USD/JPYは1.9pips（マイクロ口..
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本日1月18日(木)、ポイントアップ情報。毎月18日は楽天市場ご愛顧感謝デー。●毎月18日は楽天市場ご愛顧感謝デー エントリーで ダイヤモンド会員様ポイント4倍、 プラチナ会員様ポイント3倍、 ゴールド会員様ポイント2倍。 エントリーはこちら 2024年1月18日(..
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辞典造りの夢気心の知れた人たち雑談していた時、『自分の手元にあったら便利なモノ』は何だろうという話になり、「私」は、自分だけの専用辞書のようなものが欲しいと言った。知人が直ぐに反応して、それなら「何々」という専門..
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本日1月15日(月)、ポイントアップ情報。もうすぐ終了、お買い物マラソン。エントリー＆リピート購入でポイント2倍。39ショップ、ポイント2倍。楽天市場●お買い物マラソン 全ショップ対象 ショップ買いまわりでポイント最大10倍 さらにSPU（スーパーポイントアッププログラム）などを 組み合わせることで、獲得ポイントが最大45.5倍。 エ..
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【宮島先生】不登校の兆しが見えたら、親は見守り役に徹すること日経(9月1日)より、 子供が「学校に行きたくない」「今日は休みたい」と言い出した場合の宮島先生からのアドバイスです。 １．我が子は「欠けている三日月」ではなく「満月」と認識する ２．学校..
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【統合失調症・サポーター】法律を学習したくなったきっかけ前に住んでいたところで、突然、不動屋さんから電話があった。 「ともちゃんがクリニックに通院しており、迷惑行為が多いので すぐ出て行ってほしい」 との勧告があった。 確かに、ともちゃんは、迷惑行為が多..
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早坂信哉「毎日入浴」で免疫力はアップする文藝春秋(6月)より、 早坂信哉さんからのアドバイス。 最高の入浴法 入浴 １．お湯の温度は３８～４０℃ ２．肩まで浸かる全身浴 ３．入浴時間は十分間 効果 ・温熱作用 ・静水圧作用 ・浮力作用 ..
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谷本道哉「２分間ストレッチ講座」 筋肉は裏切らない文藝春秋(6月)より、 谷本道哉さんのおすすめ。 Youtubeに谷本道哉さんの動画がアップされている。 ・スクワット https://www.youtube.com/watch?v=ufcfKEJ..
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内村直尚「昼間の光が良質な睡眠をもたらす」情報文藝春秋(6月)より、 内村直尚さんからのアドバイスが載っていた。 ・良い睡眠には、昼の光を浴びることが重要 ・運動できない場合でも、２０～３０分日光浴 ・食事 豆腐、納豆などの大豆 卵、乳製品、ピ..
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簡単タオルダンス 座ったままでいいんです。 簡単タオルダンス https://www.youtube.com/watch?v=r26YFOI7XcU 立つのは面倒だ。 座ったまま、ちょっと、運動しよう。 Youtubeにいい動画..
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【Youtube】ハンカチマスクを作るドラッグストアでは、「マスクの在庫はありません」との掲示が。 そこで、簡単ハンカチマスクをYoutubeで学習することに。 たった１０秒！簡単ハンカチマスクの作り方！ https://www.you..
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【新聞】うつ発症後も職場復帰日経(4月8日)より、 精神疾患を理由に休職した社員が 復職後に再発した割合は５３％。 投薬治療などで症状が消え、 会社に通えると判断する医師が多い。 その程度では、結果的に再休職してしまう。 ..