記事「手浴」 の 検索結果 18 件
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手浴(部分浴)について本日は、 部分浴の手浴 について紹介します(。-`ω-) ❶ 洗面器にお湯(40~42度)を入れる。 ➋ 手首から先を、お湯につける..
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肘浴肩こりや頭痛が軽くなって、一日の疲れが消えていきます ヒジのカサカサや二の腕の冷え、肩こりには、肘浴がおすすめです。 代謝がよくなって、たるみの改善にも。 蒸気に顔を近づければ、フェイシ..
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手浴手軽にできる気分転換。冷えやコリの解消にも 手先の冷えや、手の疲れを気軽に解消できるのが手浴です。 オフィスの休憩時間や家事の合間などにも気軽に楽しめます。 ストレスや気分転換に向く香り..
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花冷えで冬に逆戻り桜が満開なのに、寒いです。 神戸の六甲では雪が降ったとか・・・ 4月なのにね。 花冷えでまだまだ冬のコートが手放せません。 手足が冷える時は、アロマを垂らしたお湯で 足浴、手浴がいいです..
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エッセンシャルオイル(精油)の使い方 vol.1ではエッセンシャルオイル(精油)はどのように使うのでしょうか? エッセンシャルオイル(精油)のフタを開けて香りを嗅ぐ。 これも1つの方法ですが、ふたをずっと開けておく事は出来ませんし、一瞬..
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肘が伸びない人に対する手浴の体位【肘が伸びない人に対する手浴の体位のポイント】 (1)側臥位になり手浴を行います。 (2)バスタオルなどを使い高さを調整します。 ..
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体調に合わせた入浴方法 : 手浴癒しのお風呂、その入浴には様々な方法があります。 体調や目的にあわせた入浴方法を工夫してリラックス効果を 高めましょう。 入浴方法 : 手浴 目的 : 肩こり、手の疲れ解消等 ..
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ハンドバス(手浴)の基本アロマテラピーの楽しみ方 ハンドバス(手浴)✋の基本です。 しもやけ、手荒れ、手の疲れからくる肩こりに。 洗面器などに40度くらいのやや熱めのお湯を張る♨ 精油2~4滴入れ、10~..
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冷え性対策と冷え性改善法、手浴冷え性対策と冷え性改善法、手浴 掌と手首だけの 『お風呂』です。 足浴に比べ、なじみのない手浴ですが、慢性的な肩こりがある方や頭痛持ちの方、緊張しやすい性格の方などには、してほしい方法..
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冷え性対策と冷え性改善法、手浴の方法冷え性対策と冷え性改善法、手浴の方法 40~42℃の熱めのお湯を洗面器に入れて、5~10分間手首の上までつけます。手首をしっかり温めるようにし、その間に手の指を曲げたり、引っ張ったり、ツボを刺激..
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寒い日はアロマオイルを使って手浴関東地方でも雪が降りました  いきなり寒くなって、風も強くなって、 手袋してたって指先は冷たくなっちゃって。 どうして、手の指先と足のつま先って冷えるでしょう &..
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ランチと主婦湿疹今日はママ友と一緒にランチに出発。秊烈 メニューはチキンのトマトソース煮のランチとケーキもつけちゃいまし た。鍊&..
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