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記事「挙上重量」 の 検索結果 1 件
記録更新ブラボー
本日もまた、筋トレ馬鹿ネタになりますが。 今週は自分の中で決めている通り、週に2日の筋トレをこなしました。にも関わらずいま現在、上腕三頭の筋肉痛が半端ない。 理由は2つ。上腕三頭のトレー..
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