記事「敏捷性」 の 検索結果 12 件
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トレーニングラダー 5m＼楽天ランキング1位／【現役トレーナーが監修】 トレーニングラダー ラダー トレーニング ラダートレーニング サッカー フットサル バスケット 野球 陸上 陸上競技 剣道 敏捷性 瞬発力 持ち運び 軽..
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きれいで大きい体力を7つに分類したりします。 この場合のバランスシートの形は 7角形になります。 きれいな7角形ならバランスが取れている。 確かにきたないよりはきれいな方が いいのはいいのですが、..
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愛犬と一緒にミラードリルトレーニングをしよう！犬の散歩をしてきた。 犬の散歩は奥が深い。 リードの張りを一定に保つ必要がある。 緩すぎても張りすぎてもダメだ。 わんちゃんの動きに合わせて わんちゃんに負担がないように動いてやる必要が..
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チェイスタグ（パルクール的鬼ごっこ）施設は日本中にある。チェイスタグとは簡単に言うと 「障害物のある1対1の鬼ごっこ」 鬼と子を1回ずつ行い、どちらの方が早く捕まえられるかを競います。 これをレスリングジムでやってみた。 うーむどうも障害物がた..
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No.0138：身体能力を向上させた二足歩行ロボット『Atlas』by IHMC姿勢制御の門外漢である自分にとってはもはやすごいという言葉以外に 何も発することのできないIHMCさんによる二足歩行ロボットAtlasの動作映像。 ロボットが驚異的な身体能力を身につけ..
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筋トレで持久力は鍛えられるか？基礎体力は、「筋力」「持久力」「敏捷性」「柔軟性」の４つの構成要素で成り立っています。 そして「筋力」については筋トレを行うことによって鍛えることができます。 では「持久力」「敏捷性」..
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筋トレで何が鍛えられるのか？筋トレ（ウェイトレ－ニング）を始める前に、筋トレによってどのような効果が得ることができるのかを知っておくことは重要です。 「筋トレを続けることによって、どのような自分になれるのか。」 そ..
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ラダートレーニング数年前から行なっていましたが、 土・日曜日の練習では、今年度初めて ラダートレーニングを行いました。 ラダートレーニングは、梯子状のマスの中や外を、 あらかじめ決められたステップを踏んでい..
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シェットランド・シープドッグのランド君散歩中お邪魔します。写真を撮らせて下さい。 シェットランド・シープドッグのランド君、６才です。 シェットランド・シープドッグは、牧畜犬に必要な、抜群..
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敏捷性トレーニングGet Fast Football: 3 Speed and Agility Examples ⇒YOUTUBE画像
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なわとびダイエットこのダイエットに必要な器具は、なわとびのみですが、普通のなわとびのほかに、今ではなわとびの手に持つ部分にダンベルが入っている物もあります。 普通のなわとびよりも、このダンベルが入っているなわとび..
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縄跳びダイエット縄跳びダイエット 気軽にできる縄跳びは、意外に消費カロリーが多く、ダイエット向きスポーツの1つです。 1日→20～30分 単純な動きですが、技を練習していくうち..
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