記事「断食」 の 検索結果 2761 件
-
断食ダイエットこんなニュースを見つけましたー! 「英デイリーメール紙」で発表された世界の肥満国家ランキング!(そんなのあるんですね💦) 記事を見てみると、 世界で一番肥満な国は・・・クウェート ..
-
トルマリンダイエットトルマリンダイエット パワーストーンでダイエット? パワーストーンと聞くと、恋愛運や金運のイメージがありますが 実はダイエットにも効果があるんです。 電気石と呼ばれるトルマリン鉱石..
-
動物性たん白質と植物性たん白質動物性たん白質と植物性たん白質 たん白質は私たち生きていくためにはとても大事な栄養素です。 そのたん白質は大きく分けると動物性と植物性の2つがあります。 動物性たん白は「卵・肉・魚・..
-
キトサンダイエットキトサンダイエット 摂取した脂肪分を吸着してカロリーや脂肪の摂取量を減少させます。 サプリメントとして有名になったキトサンですが、 食物繊維としても唯一の動物性と言う特性を持っていて、 ..
-
ダイエットと食事ダイエットと食事 ダイエットの基本は、まず「食べない」だと思います。 しかし、この「食べない」という行動は良くないといわれます。 何の知識もなく無作為に断食などすると確かに身体に良くあり..
-
やっぱりカロリー制限は寿命を延ばすわたしは4月2日に「腹八分よりも「腹七分」でカロリー制限」というタイトルの投稿をしたが、腹七分などはまだ生ぬるいということを知った。 ラットの実験ではあるが、餌(カロリー)を40%カットしたグル..
-
433ダイエット433ダイエット いつも摂る食事内容の比率を、「炭水化物4・たんぱく質3・脂肪3」にして、バランスの取れた食生活にして健康的に痩せる方法です。 食生活のバランスが良くなることで、内分泌ホル..
-
お通じ代謝チェックお通じ代謝チェック (当てはまるものをチェックして下さい) ▽ お腹にハリを感じることがある ▽ 1日に2食しか取らないことがほとんど ▽ 仕事が「デスクワーク」で1日中座りっぱなし ▽ ..
-
食物繊維を意識して摂る効果食物繊維を意識して摂る効果 食物繊維とは、果物や野菜類に多く含まれる繊維質ですが、 エネルギーの吸収を緩める働きもあります。 ファイブミニという清涼飲料水もその一つです。 昔からず..
-
ダイエットに効果的なウォーキング法ダイエットに効果的なウォーキング法 今回はダイエットに効果的なウォーキング法について お話したいと思います。 単に歩くのではなく、 簡単な3つのポイントを押さえて歩くだけで、 「ダイ..
-
「ニガリ」のダイエット効果について「ニガリ」のダイエット効果について ダイエット効果があるとしてブームになっているニガリですが、 痩せた例はある一方、ニガリで痩せるという根拠はないそうです。 ニガリの主成分は塩化マグネシ..
-
【送料無料】優光泉酵素の断食セット断食、ダイエットに物凄く効果のある優光泉酵素。 その優光泉が価格も割安で、送料無料、代引き手数料も無料で販売されているショップを見つけました! 通販の王様、楽天です! ⇒..