記事「断食」 の 検索結果 2762 件
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断食2日目断食2日目 昨日から断食は1日のはずでしたが2日目に突入しました。 案外何ともない様で、 食事での血糖値の変動がないので特別空腹感は感じません。 いい天気のなので、運動をかねて..
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プチファスト(断食)昨日、今日と食べ過ぎたため 今日の夕食から明後日まで断食します。 断食と言うと経験の無い人にとっては一大事の様に捉えられるが そんなコト全然無い 断食と言っても豆乳とプロテイン..
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断食終了~「大した努力なくできるものなのだなぁ。」 と言っていた昨日の断食1日目でしたが、お昼を過ぎたあたりから 猛烈に空腹感が出てきました。困ったなぁ、お天気は曇りで明日も雨の予報だというのに。 太陽さ..
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ボケボケ戦士先週末はいろいろ溜まり、心身とも疲れて「甘いものが欲しい!」 とお菓子(バームクーヘン3個・アイスクリーム1個・チョコ3粒) をババンと食べてしまいました。こんなの、以前のドカ食いを思え ばかわ..
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食事制限すると筋肉も落ちるたった5つの筋トレを週3回やるだけで、じっとしてても燃える体を作る ダイエットの近道かつ王道は? 筋肉を増やすことなんだって。 1日のエネルギー消費量は2000~2400kmlで、そ..
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ハーバーライフダイエットと絶食(断食)ダイエット[2日目]ハーバーライフ(Herbalife)ダイエット[2日目]。 昨日は夜に焼き鳥屋さんに行ってビールやら、焼酎やら飲み、いろいろなものを食べて飲んだにも関わらず減っているのがうれしい! 今日は..
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ダイエット!キャベツダイエットはパンやご飯などの炭水化物の代わりに、千切りやざく切りにしたキャベツを食べるというキャベツダイエットという方法があります。 自分の嗜好さえ合えば、このキャベツダイエットは効果的な方法です。 ただ..
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キャベツ ダイエット時々、ほんとうにキャベツだけを食べてダイエットしようとする人がいますがそれでは栄養バランスが崩れてしまいます。ダイエットというよりも断食になってしまうでしょう。パンやご飯などの炭水化物の代わりに千切り..
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食わなきゃ痩せるの落とし穴ランキング参加中 ぶっちゃけ、食わなきゃ痩せる。 がんばって運動するより、おやつ一個我慢したほうがいい。 だが、断食だけはお勧めしない。 これはカットしますよ系のサプリと同..
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エジプトの宗教上のタブーエジプトはイスラームの国です。 イスラームの寺院など宗教施設を訪れるときには、肌が露出した服装は避けましょう。 エジプトは非常に暑い国ですが、街中を歩くときも肌の露出は好ましくありません。 実際..
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エジプトの祝日イスラームの国、エジプトでは、祝日もイスラーム教の行事と強く結びついています。 ●イードル・アドハー イスラーム暦の第12月は巡礼月です。 イードル・アドハーは、第12月の10日に、巡礼が無..
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「食べない」健康法「食べない」健康法 このタイトルに真っ先に目がいってしまうのは私だけでしょうか(^_^;) 長崎出身の石原結實(いしはら ゆうみ)医師の著書なんです。(東洋経済新報社 2008年2月14日発行..