記事「昼ね」 の 検索結果 15 件
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昼ねの時間今日は少なくて、5時間です。 朝8時から9時まで、昼1時からから4時まで4時に目が覚めた時今日昼ご飯を 食べたかしらと一瞬時間がわからなくなった。熟睡のしすぎ？ もう昼寝をしないと体..
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のんびりお犬様生活今日も、よいお天気です。 お洗濯やお布団干しも楽しいですね。 今日は車でお買い物に出ましたが、あまりの暖かさに（熱いくらいで）窓全開にしてました。 目がかゆくなって困りましたが・・・。 ..
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昼休みに昼寝？を！！世界的に見ても日本の 労働時間は相当なものですよね！！ せめて会社や仕事での 昼休みや休憩時間は 快適に過ごしたいですよね！！ 今回は主にデスクワーク時に 役に立つ..
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猫だって大の字で寝るニャあれあれ、大胆なポーズでニャンコが寝てますよ。 それにしても、デカイなー！ そして、ふてぶてしい態度です。 でも、にゃんとものどかな光景ですね。
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1 時間半の昼寝は 1晩分の効果がある昼寝と夜間の睡眠効果を視覚学習効果などを比較して調べたところ、1時間半の昼寝は、1晩分の睡眠に等しい効果を示した。 http://www.afpbb.com/article/life-cultu..
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夢昼下がり、いつものように湯たんぽを膝に置き、ＰＣの電源を立ちあげる。 さーて、今日の日記は何を書こうかしら？ と、違うサイトを見ながらネタを考える。 ・・・・・・・・・・・・・・・・..
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よく眠れた...昨日は よく眠れたでふか？ くーまん寝てから ゆっくり『くまのプーさん』のDVD見たから 寝不足でふ
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快適昼寝で 健康回復文部科学省の「快適な睡眠の確保に関する総合研究班」がまとめた、午後の作業能率が向上する“正しい昼寝の方法”によると、昼に眠気を強く感じるのは、脳の前頭葉の機能（思考力、判断力）低下が原因していて、人間..
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昼寝をするなら、15時前の20～30分午後２時頃にも、眠気が強くなる時間帯があります。 この眠気に対して、短い時間の昼寝が効果的です。 ただし、遅い時間や長時間の昼寝は、 夜の睡眠に悪影響が出るので要注意です。
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休日は・・・休日は大輔と2人で体を動かしています。 先日は近くの公園で自転車乗りをしました。 大輔も体力がついて、小1時間くらいは自転車に乗って公園内をグルグル回ります。 パパが後ろから押すようものなら..
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睡眠薬を使ったが、睡眠不足の日●今朝の睡眠(時間) 昨夜なかなか寝付けず、しかたなく睡眠薬を使って寝たが、仕事のため、途中で起きたので、４．５時間睡眠で、睡眠不足になる。 昨日の昼寝が、寝付けなかった原因と思われる。 ●..
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かいちゃんは木の下でお昼寝我が家の番犬「かいちゃん」、マリーが来たころは、まりーが小屋の中に姿が見えただけでもほえていました。しかし、このごろは、しっかりお姉さんになりましたよ。 マリーを小屋の外に出しても怒らなくなりま..
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