記事「朝の運動」 の 検索結果 9 件
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朝のウォーキングと、ぼくの（ココ・ワーキング・スペース）。今朝の朝飯は豚チャーハンと豚肉の甘露煮。甘露煮は外の屋台で買ってきてきて、注文したチャーハンに自分でトッピング。豚肉＋豚肉。最近、豚肉をよく食べる。ウマい。 朝はまだまだ人が少ないので、広々とス..
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毎朝の事 * パグ犬の小梅と小桃 *朝の運動が十分に出来た順にサークルに入れられますが 若い仔はいやがって捕まらないように逃げ回りますね 私は執拗に追いかけて とっ捕まえて外にある大きめの サークルに投げ入れてあ..
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早朝ウォーキング、エンポリ横の公園は5時開園。昨日はずっと雨やったんで、今朝早く起きて歩いてきました。朝5時のバンコクは涼しい。45分くらい歩いて、やっと汗がでてきます。 まだまだ人の少ないバンコクをテクテクと歩いています。 多くはな..
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早朝のウォーキング、まだ暗いけど爽やかや。今朝は5時起き、部屋でテレビを見る代わりに歩きに行ってきました。もちろん人は少ないけど、まぁバンコクのスクンビット通りは明るいので、危険な感じはない。建築現場で働く兄ちゃんたち、掃除のおばさんらの姿を..
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野々池を一周（２ｋｍ強）をウォーキング！今朝は３時時４５分頃に起床して ４時頃から５０分までパソコンの前で 無料レポートを作るために メルぞうの無料レポートサイトを調査していました。 仲間づくりのためにメルマガを発行しようと..
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腰が痛くて、痛くて昨日の朝から腰が痛くて、布団から容易に起き出す 事ができずに暫くうなってから、意を決して起き出し ました、こんな痛みは初めてです、何で痛くなったのか 思い出したら、先日に防草シート張..
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早朝ウォーキングの注意点早朝ウォーキングは朝早起きの出来る人には持ってこいの運動に なります。早朝ウォーキングはあくまで早起きが得意な人がやれ ば良いと思います。朝が苦手な人は無理にやる必要はありません。 ウォーキング..
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朝の運動→ストレスによる不眠の解消→・・・と続く雑談【朝の運動】 朝の運動は続けると運動不足解消にいいのはもちろん、体をすっきり起こして、一日の活動をスムーズに、より活動的にする効果があると思います。運動を始めて最初のうちは、体と気持がなれていないので..
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朝の運動→薬害問題→・・・と続く雑談【朝の運動】 朝の運動は続けると運動不足解消にいいのはもちろん、体をすっきり起こして、一日の活動をスムーズに、より活動的にする効果があると思います。運動を始めて最初のうちは、体と気持がなれていないので..
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