記事「朝ヨガ」 の 検索結果 20 件
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東京女子のゴールデンウイーク(*´∀`*)ノ vol.2こんにちわ♫ 女子力応援ブロガーのサチです(^ ^)/ 昨日、ゴールデンウイークのイベントについてブログを書いたんですが それを見た友達とか仕事仲間から、 「サ..
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朝ヨガすると最近、朝起きると腰が痛いんです。 若い頃に椎間板ヘルニアで、苦しんでいた時期がありました。あの頃はいいと言われた事はなんでも試しました。 そのお陰か、普通に生活していて、腰の痛みはなくなり..
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出勤前に朝ヨガ!「戦士のポーズ」で太もも・お尻をキュッと締め出勤前に朝ヨガ!「戦士のポーズ」で太もも・お尻をキュッと締め 美レンジャー 朝晩は、秋の風を感じられるようになってきました。8月は暑くて運動する気になれなかった方も多いと思いますが、出勤前に窓から..
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ストレッチで健康的にコリ解消できそう!でも、続けられるかな?週末、とあるストレッチの講座に参加してきました。 普段、全く運動せえへんから、こうゆう機会に行く気になるのは、自分的に貴重なんよね。 土日開催で、午後からゆっくり参加できるものがあればまた行き..
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【カップル必見】2人の相性を確かめる抜き打ちチェックリスト!何も言わなくても判ってくれるとか、今夜食べたいものが同じだった。とか、ハッキリとは言えないんだけど何か「私たち良いよね!」って思えるような、恋人とのサインが普段の生活の中にもいっぱい、あります..
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見た目も中身もカッコいい女性は男性からの好感度も抜群。ポジティブに生きる女性が実践する「15のコト」たとえば、どんなに忙しい日々でも、コンビニ食に頼らず1品は自分で作るとか、週末の朝はいつもより早く起きて、朝ヨガを楽しんでいるとか。 ストイックなわけじゃなく、自分の心地よさを理解してい..
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太陽光で幸せに?【ヨガmemo@ヨガ情報とヨガ日記】ヨガは朝、食事をする前に行なうのが一番良いとされています。 夜眠っている間に、体に残っている食物が消化吸収され、 朝は、胃に何も物が入っていない状態で、体の状態をクリアーに 感じ取ることができま..
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