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記事「柔軟　肩こり　腰痛」の検索結果 1 件

☆椅子ヨガダイエット☆バストアップ☆

90分DVDではじめての楽しいヨガに4週間チャレンジしようこんばんは！！今日は、皆さんに『バストアップ』に効果的なポーズをご紹介致します♪ 牛面のポーズ肩、首、腕の疲れを..

椅子ヨガで簡単ダイエット 20:30 05/24

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