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記事「椅子ヨガ ヨガ ダイエット 」 の 検索結果 1 件
☆椅子ヨガダイエット☆足のむくみ取り☆
3分で劇的に楽になる 指だけヨガ 今日は、足のむくみを取り、引き締めるポーズご紹介します。 ワシのポーズ 足の疲れを取り、引き締めます。 血行を良くすることで、むくみや冷え性も..
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