記事「正しい姿勢」 の 検索結果 137 件
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字を書くときの正しい姿勢意外と忘れがちですが文字を書くとき、正しい姿勢をしないと字も汚いものとなってしまいます。 また、姿勢が悪いと体に負担がかかり疲れやすくなります。 疲れやすいと手の動きが雑になり、文字の形が..
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姿勢は身体のあらゆる器官に影響している姿勢を整えることは生活の質の向上に大きく関係します。 姿勢は身体のあらゆる器官と密接に関係しあっています。 悪い姿勢は身体の全ての器官の働きに悪い影響を与えます。 例えば、 猫背の状態..
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姿勢を良くする効果 姿勢は「生きる力」をつくり出す姿勢を良くすることで多くの効果が 得られ生活の質が向上します。 『強い「自然治癒力」をつくる。「治る 力」とは、まさにあなたの「生きる力」 「生きる力」こそが、強い自然治癒力を つくり出..
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正しい姿勢で健康に!!”癒しくつろぎの空間”にお越しいただき、ありがとうございます! 近ごろ応援していただく方が増えてうれしく思っております。 ほんとにありがとうございます! これからもよろしくお願いします♪ ..
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アーユルチェアはなぜ腰痛予防になるのか?座った姿勢で腰に来る負担は多大なものです。 なんと体重の60パーセントも来るのです。 長い時間のディスクワークですと どうしても姿勢が崩れてしまいます。 これは、カラダが負担のない..
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日本人の環境とカラダに合った椅子があります日本人はもともと、農耕民族です。 欧米人は、狩猟民族です。 ということは、使う筋肉が違います。 発達する筋肉が違います。 日本人は、体の前の筋肉を使います。 欧米人は、主に体の後ろの..
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座ると背筋が伸びて背中が楽になる椅子がアーユルチェアー現代、座るための骨である坐骨で座れる人が減っています。 日本で、昔の人の姿勢がよいといわれるのはなぜかというと 畳の上でのあぐら、和服での正座、これは坐骨で座っていたのです。 しかし、椅..
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座り方を養成する椅子 アーユル チェアーのススメこんにちは、いつもありがとうございます。 読者のAさんからこんな相談を受けました。 ---------------------------- 中古でアーロンチェアを買おうかと思ってこのブログ..
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毎日の正しい姿勢いつも背中が曲がっている、まっすぐに椅子に座らないなど、毎日の生活が正しい姿勢で過ごせていないと身体はゆがみます。 また、悪い姿勢でいると不健康とみなされてしまったり、実年齢よりも年上にみられるケー..
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いつも正しい姿勢を保持悪い姿勢を直していくには、いつ何時も正しい姿勢を保持するように、立っているか座っているかだけでなく、歩くときの姿勢にも注意しましょう。 とはいえ、普段から正しい姿勢をいつも考えるのは容易ではありませ..
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家庭のおける坐骨神経痛の治療法・ケアの仕方坐骨神経痛の原因は様々ですね。 その症状も人によって様々です。 病院での治療は、原因や症状に合わせて対症療法を行うことが多いです。 やはり大切なのは、日々、患部をきちんと労わることです。 ..
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正しい姿勢姿勢を良くするための第一歩は、まず正しい姿勢を知ることです。姿勢というのは癖といってもいいほど無意識にとってしまいます。 正しい姿勢を無意識にできるようになれば、姿勢を良くすることになります。 ..