記事「気持ちの切り替え」 の 検索結果 28 件
-
新しい自分を作るには、ダイエットして健康的な生活をしている、心に余裕のある行動をしている、老後のために節約もしている、と思い込み、自信をつけるところから始めてみよう!早期退職をした私は、ここ数日、今後の生活への不安が襲ってくる時間が増えました。 後悔しない選択をしたにもかかわらず、不安というものは、 時間が経つにつれ大きく湧き上がってくるものなのかもしれま..
-
ダイエット、節約、断捨離、たくさんあるやりたい事、なりたい自分。先ずは小さなゴールを明確にしよう。老後に向けて、準備しておきたい事を考えてみると、たくさんの項目が浮かびます。 健康管理老後資金の準備、把握物の断捨離等。 全てを完璧にしようと頑張っていると、未来に対しての不安に押しつぶされそうに..
-
人生の岐路、迷いの中、決断して、これからの道を前向きに考える方法。人生を歩いていると、色々な場面に遭遇します。 それは自分で作り出した事であるとは限らなく、突然、自分が想像していなかった事がやってくる時もあります。 私達は、1つ1つの事柄に対して考え、自分の歩む..
-
片付け段取り苦手なADHDだからこそ…オススメ時短家事のやり方。おはようございます。 昨日は忙しくて、あまり突っ込んだことを 書けなかったので、昨日の続きです。 忙しいとはいっても、 やり方によってはバタバタしなくてすむのに、 典型的なADHDらしく..
-
反抗期の子どもにイライラが爆発…発想を変えた、ADHD私の対処法とは?おはようございます。 最近ちょっと、仕事やら、 プライベートやらが忙しくなっていて、 子どもと接する時間が減ってしまっています。 家に帰ったら、母親がいるということ。 いつもそばにいると..
-
辛い気持ちの切り替えが下手で引きずる…これってADHDあるあるでしょうか?こんばんは。 週末の夜、いかがお過ごしでしょうか? 私はちょっと辛いことがあって 気分が落ちているところです。 私だけなのかな? ADHDの症状なのかな? 気持ちの切り替えが下手だ..
-
本物ですか?こんばんは。 ユタカです(^^) 本格的に寒くなってきましたね~。 そして2015年も残すところ あと2ヶ月ですね~。 なにかと変動の大きな1年だったなと思うわたくしです..
-
ものすごく個人的な気づき。こんばんは! ユタカです。 本日は少し雰囲気を変えて、 私のものすごーく個人的な気づきを ただただ並べていきたいと思います。 そうです、 あまり長文を書く時間がないのです(笑)..
-
切り替え。こんにちは。 お仕事だった方はお疲れ様でした(^^) ユタカです。 昨日まで新人集中研修を行ってました。 「教える」って難しいですよね。 ただ、苦労だけではなく学べることもた..
-
気持ちの切り替えが早い人人は日々の出来事で、不愉快になったり、怒ったり、悲しんだり、嘆いたり、喜んだりといろんな感情を抱きます。 人によっては、不愉快な感情を引きずったまま、暗い顔で過ごす人もいます。 その反対に..
-
色で気持ちを切り替える、気分を変える時の注意点。色の使い方で注意点がある。気分が落ち込んだり、滅入ったり、悲しかったりしたときの気分の変え方に気を付けなければならないことがある。正反対の色を使うと、その色に気分が同調しないことが多いという点だ。音楽..
-
気持ちの切り替え気持ちの切り替え 気持ちの切り替えなどといってみたものの、 いざ、気持ちの切り替えをしようと思っても、 なかなかうまくいかないものです。