記事「沖ヨガ」 の 検索結果 51 件
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<池袋・根津>ヨガクラスお休みのお知らせお立ち寄りに感謝いたします。 ふくヨガの福元朗です。 今日の『読むヨガ』の会はとても良かったですね。 冥想ヨガ入門―沖ヨガ・悟りへの道 - 『冥想ヨガ入門』の<まえがき>ですが、..
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ヨガのすすめお立ち寄りに感謝いたします。 ふくヨガの福元朗です。 7月の町田ふくヨガ月一レッスン。 沖ヨガ式呼吸体操やブラジルの仲間からいただいた本を参考にリラクゼーション法に取り組みました。 ..
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<7月ふくヨガ>各地の予定お立ち寄りに感謝いたします。 ふくヨガの福元朗です。 根津神社。6月30日は大祓ですね。 今年も多くの方が来社しそうですね。私も娘を連れて行こうかなぁ~ ^^ 梅雨に入..
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腱鞘炎の回復を助ける龍村式指ヨガ①お立ち寄りに感謝致します。ふくヨガの福元朗です。ヨガ教師・龍村式指ヨガマスターの福元がお伝えする指ヨガ動画解説、リクエストがありましたので腱鞘炎に関する指ヨガをご紹介いたします。お役にたつようでしたら..
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7月スタート『読むヨガ』クラスのご案内お立ち寄りに感謝いたします。 ふくヨガの福元朗です。 梅雨に入りましたね。ヨガのクラスでは、なるべく『ねじりのポーズ』を活用して梅雨の気だるさや鬱陶しさを解消するようにプログラムを組み立てます..
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<6月ふくヨガ>各地の予定お立ち寄りに感謝いたします。 ふくヨガの福元朗です。 最近ますます『自分が自分の医者になる』という言葉が好きになってきました。 そこには絶対安心の世界があるだろうと、根拠のな..
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断食2断食の素晴らしさを感じてます。 朝食断食6日目。 昨晩寝るのが1時過ぎてたのに、今朝は6時前から活動開始。 いつもなら頭がボーっ。目が半開きなのに、体が軽い。 いつもなら、保育園まで車なのに、..
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断食体調を整えるべく、断食を開始。 といっても、朝食を食べない、半日断食。 21時以降は絶対食べない。 お昼ご飯から普通に食べる。 やっているのはこれだけ。 やってみたら、全然大変ではない。..
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体調を整えるには、食事量の改善も必要よねー沖正弘がのこしてくれた治すヨガ! [ 船瀬俊介 ]価格:1404円(税込、送料無料) (2017/5/2時点) 今読んでいるのが沖ヨガ。 体調が悪い。悪すぎるんです。 花粉の季節になると..
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〈もうひとつの方法〉首のトラブル解消&頭スッキリの龍村式指ヨガお立ち寄りに感謝致します。ふくヨガの福元朗です。ヨガ教師・龍村式指ヨガマスターの福元がお伝えする指ヨガ動画解説、前回にひきつづき今回も首に関してです。毎回お伝えしていますが、ヨガは瞑想です。感覚の観察..
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<動画解説>首を後ろに倒しにくい人の指ヨガ②~首の後ろや背中に違和感~お立ち寄りに感謝致します。ふくヨガの福元朗です。ヨガ教師・龍村式指ヨガマスターの福元がお伝えする指ヨガ動画解説、今回も首に関してです。毎回お伝えしていますが、ヨガは瞑想です。感覚の観察をしっかり行いな..
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<4月ふくヨガ>各地の予定お立ち寄りに感謝いたします。 ふくヨガの福元朗です。 六義園や吉祥寺(文京区の吉祥寺ですよ)の桜がだんだんと咲いてきました。 文京区は神社仏閣が多く、桜とマッチしている風景をよく..
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