記事「洋ナシ型」 の 検索結果 15 件
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洋ナシ型タイプは女性に多い体型。効率的な太ももの肉減少法はないものかこの数ヶ月の暴飲暴食により（主に深夜帯での食事ですが）パンツスーツのボトム（スラックス？） がピチピチになっているアラサーです！！ 一大事ですよ、ただでさえ２５を過ぎてからというもの身体に肉が..
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洋ナシ型肥満欧米人に多い、洋ナシ型肥満。 メタボリック状態ですね！ 昨今、日本人も多くなっている。 理由はもちろん、食の欧米化。 このタイプに多い成人病が気になる所。 少しでも心当たりがあれ..
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洋ナシ型 ダイエット方法洋ナシ型 ダイエット方法を探すにはインターネットが便利ですね。情報量もさることながら、探すときの時間短縮にもなります。ダイエットを始める時期はいつでしょう？一番多いのが夏に向けてではないでしょうか。肌..
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サイズが変わった！69kgからのスタートで、現在63kg台が定着してきました。 5～6キロ減です。 数年前に一瞬63ｋｇ台になっていた記録を更新しました。 一瞬だけ63kg台の時にはなかった変化。 インナー..
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腹筋の長所夜食を補うのは減量にとって最悪なことです。我慢するのは大変なでしょうが、食べずに早く寝るほうがヘルシーなのです。スナック菓子などが好きであまりトレーニングをしない人は、老廃物が溜まりやすいので、お酢を..
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ウォーキングウォーキングは一番容易ですが、心肺機能がアップしぜい肉も消費され、ウエストが引き締まります。 洋ナシ型のデブのひとは、補う脂肪がいつまでも血液中にあって、やがて下半身に貯えられるのです。 ..
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背筋の利点私は大豆が好きでよく食べますが、基本的にタンパク質などの栄養素をきちんと摂るので、多量の糖が入ったお菓子には興味ありません。近頃結構大変なので甘い物が欲しいのですけどね。あたたかくてオレンジの甘い香り..
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ダイエットのノウハウバナナなどのフルーツは重要なビタミン類を補充するのに適切ですが、糖分が気になるひとは量に注意してください。 4年前はおからクッキーで痩身を頑張ったけど、近頃はサプリの併用で希望に向かっています..
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体脂肪の種類（リンゴ型・洋ナシ型）脂肪の種類やつき方で、体型は大きく変わります。あなたのカラダには、どんな脂肪がついているのでしょうか？そしてあなたの肥満のタイプは？ 体脂肪は「皮下脂肪」と「内臓脂肪」 体脂肪には皮下脂..
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遺伝子ダイエット＠みのもんた おもいっきりイイテレビみのもんたさんのおもいっきりイイテレビで、遺伝子ダイエットをやっていた。 正月太りが気になっていたのもあって、早速チェック。 遺伝子ダイエットとは、個人タイプにあわせたダイエット方法がわかって..
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洋ナシ（皮下脂肪）型肥満の人向けに低脂肪ダイエット下の質問にいくつ当てはまりますか？ □下半身に比較して上半身の厚みがなく、腰と太ももがしっかりしている。 □ヘソから下がポッコリしていて、おしりと太ももが太い。 □唐揚げ、ハンバーグが大好物..
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節約遺伝子久しぶりに『仰天ニュース』もの。 ダイエット は限りなく終わることのないテーマですねー。 すっごい痩せてるのにダイエットに励む人がいたりする。 自分では本格的なダイエットってしたことないけど、太..
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