記事「無理をせず」 の 検索結果 3 件
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フルマラソン完走出来ますかね？今から地道に練習すればフルマラソン完走できますよ。 まずは、今の練習を根気よく続けていくことです。 ゆっくり長い時間走り続けることで脂肪が燃焼されるので、自然と体重も落ちてくると思います。 ３..
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クローズに入る前もう一度藻岩山クローズに入る前もう一度藻岩山スキー場に 来週、行こうと考えている。 １６０のカービングで！ 今シーズン感覚はつかんだ。 今思うとスキーは無理かと思った昨年１０月 に整骨院の先生からスキー大..
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熱中症にご用心毎日のように、熱中症で死者がが出ていると報じられています。 １年や２年、平均気温が高かったくらいで地球温暖化だ、などとは言いませんが、ヒートアイランドだか何だかで気温が上がっているのは間違いない..
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