記事「玉川上水」 の 検索結果 120 件
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3ヶ月ぶり今日は朝少し遅めで６：００過ぎに起床、予定もありましたので走りはなし。 朝食を摂って準備をして家を出、ＪＲ中央線で立川駅へ。 駅改札を出て左に受付け、今年の2月19日、上野..
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出直しこのところ朝５時頃に目が覚め天気も良く肉体的には走る条件は揃っているのですが、環境的に走れないので自転車を転がす日が続いています。 先ずは三日前の五日の日記。 今日は長くなりますので途中適..
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古木大木～今朝は４：３０に起床。 相変わらず好天で暑いが眠気、疲れも少なく前回もサボったので今日は走りに出る事に。 日差しはそんなには強くはないのですが,、風が全くなく流汗が止まりません。 ３０分..
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元の生活へ～怒涛の伊豆ツアーも終わり、いつもの日常生活に。 今日は４時前に目が覚めるもツアーの疲れ？が残っていたので走りはやめ、久々のウォーキングへ。 今日はＪＲ青梅線拝島駅より。 駅北口から玉川上..
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難しい～昨夜風呂に入ったところ、腰の痛みが少し和らぎ今朝走ろうと思えば走れたのですが、再発してはいけないと思って自重し、今日もウォーキングの旅へ。 今日は東京小平市内を流れる..
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荒野の中に～今月第二ジョギング。 昨夜早くもAM１：００には布団に入ったのに朝５：００の目覚ましに起こされる。 明るくなり始めは５：４０。 実に1週間ぶりだったが体重は変わらず。 土曜日なのでやは..
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逆効果９，１２以来2週間ぶりに今月第三ジョギング。 朝４：１０に目覚ましで起こされ５：０５スタート。 東京京王帝都電鉄井の頭線富士見が丘駅がスタート地点。 駅から首都高速に向かってしばらく..
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玉川上水～井の頭公園～神田川今月最初のジョギング。 ３：５５起床、空が明るくなってきたのが４：２５。 天気が良さそうなのでタオルを水で湿らせて出発。 だいぶ涼しくなってきたので脚も痛くならずスピードを出せるようにな..
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玉川上水食後に玉川上水沿いをウォーキング。 クロアチアの国旗を思い出します。 背の高い人は滑るのが難しい。 風でだんだん左に曲がっているようです。 立ち寄り..
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あと1回第四ジョギング。 120分44秒、23,330歩、２，０７０kcal、６６．２ｋｇ→６５．０ｋｇ、脂肪２５．５→２２．５。 曇っていたので明るくなってきたのは３：５５頃。 もう少し頑張れ..
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朝市ゴールデンウィーク最終日？今月2回目のジョギング。 129分、25,500歩、２，１５０消費kcal、体重６５，６ｋｇ→６４，５ｋｇ、体脂肪２３．０→２５，５。 歩数は記録更新、足が短くな..
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ウォーキングフェスティバル今月最初のジョギング。 ３：４０に目が覚め、曇っていた為明るくなり始めたのは４：１０。 少し寄り道した為2時間14分かかる。23,500歩、２０００kcal、体重６５．８ｋｇ→６４．４ｋｇ..
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