記事「理想体重」 の 検索結果 83 件
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女子の理想スタイルは「152cm、37kg」 男性の「現実無視」に女性たちが怒る1: 名無しさん＠おーぷん 2014/07/10(木)07:33:27 ID:oVsexKm81 http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20140709-0..
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ダイエット方法ダイエット方法 ＢＭＩ 自分のBMIを知ろう 自分で思う 痩せたい体重というキロ数は個人個人で違うと思います。 しかし、痩せすぎてしまうと健康を害しますので、 BMIの計算式に..
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BMIの理想体重を達成！💡きょうの食事 朝食：玄米ブラン、フルーツ、アイスコーヒー 昼食：マカロニミネストローネ、パン、アイスコーヒー 間食：アイスコーヒー 夕食：春雨ササミスープ、ゴーヤと竹輪の納豆和え、人参ナ..
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体重を減らす① まずは間食や夜食の習慣をなくす体重１ｋｇ減らすと血圧は４ｍｍＨｇ下がります。塩分と同様、体重を減らすことでも血圧を下げることにつながるんです。 高血圧は、特に太った人によくみられます。肥満していると、末梢の血液が脂肪で圧迫されて..
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夏のダイエットレシピ夏のダイエットレシピといえば、当然のように夏野菜が登場するわけですが、夏野菜がダイエットに効くのか・・・というのが気になりますよね。 私的に夏野菜と言えば、、きゅうり、ピーマン、トマト、なす、ゴーヤ..
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やってはいけない失敗体重が３kg減ったのに体脂肪は１㎏しか減っていない・・・。というダイエット。 ２kg分は筋肉が減っていたりします。 体重だけ見ていると、こういう結果になってしまいます。ちょっと怖いダイエットで..
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ダイエット食の基本②食事の栄養管理・・・的な話です。 今回は３大栄養素についてカンタンに説明していきますので、まぁ、参考にしていただければ・・・と思います。 ■３大栄養素（炭水化物・たんぱく質・脂質） ◆炭水化..
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ダイエット食の基本ダイエットと言えば、食事制限ですね。 ・・・やっと本題・・・という気もしますが、基本のトコロから行ってみましょう！ ダイエット基本篇のトコロで、、（→前記事コチラ） ◆食事はバランスよく食べ..
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ダイエット計算機で自分の平均標準体重を調べてみましょう！！サイドバーに入れてましたが・・・、こちらに引越ししました♪ おおおお！！(^-^)/はい！(´；ω；｀) 私、９キロオーバー・・・終わってる・・・・ もうイヤ！！さーー私の次のダイエ..
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理想体重：体重のコト理想体重：ＢＭＩ 現在、理想体重として医学的に用いられているのがＢＭＩ（Body Mass Index）という指数です。 ＢＭＩはボディマス指数（ボティマスしすう）とも言われ、体重と身長の関係..
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トマ美ちゃんで理想の体重に近づこう！！▼▽トマ美ちゃんで理想的な体重に▽▼ 次はｱﾅﾀがくびれ美人! ▲△トマ美ちゃん公式サイトはコチラ△▲ 理想の体重知ってますか？？ 太りすぎず、痩せすぎず、健康的な体重..
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アルギニンサプリメント5ヶ月経過報告アルギニンサプリメントを飲み始めてダイエット開始から5ヶ月が経過しました 今月もダイエットの経過報告をさせて頂きます 体重が前月から1.4ｋｇ減って63.9ｋｇになりま..