記事「生活サイクル」 の 検索結果 27 件
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俺の平日の生活サイクルwwwwwww
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痩せやすい生活サイクル日付はダイエット開始日になってしまいました…( ̄Д ̄;;すでに宣言したので、とりあえず今この瞬間から間食は封印です!あとの細々したことはまだ未定部分が多いのですが、本格ダイエットの前に生活サイクルを整..
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音読 20170725(+歩きスマホ)ビジネス英語のLesson8では、歩きスマホがテーマです。 この手の輩とは、ジョギングをしている際にすれ違うことがあるのですが、 本当に危ないです。 特に危ないのが、 ..
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音読 20170630(+反省するだけなら猿でもできる...)1年の半分が終わってしまいました。 毎度のことながら、日々の日課以外、思い描いていたことはあまりできませんでした。 反省すべき点としては、生活サイクルが一定にならなかったこと。 疲労回復が遅..
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夜勤夜勤が終わってその後通常業務を終えて 今日は帰宅しました。 そして爆睡。 先ほどよく分からない時間に 起きてしまいました(^^;) やっぱり一度夜勤が入ると 生活サイクルが変わって..
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夜勤と気合と生活サイクル・生体時計~Amazon商品の説明「内容紹介」より~ 両性を体験してみたら人間や性(生)の本質がわかるの ではないかと思い立ったmoya。「男性」という幸せに 改めて気づき、「女性」という楽しさと生き難さ..
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耐えられないコトどうも変な時間に眠くなってしまって困ります。 食欲も性欲も我慢は出来ても、 眠気には勝てません(泣) 頭の動きが鈍くなって、やろうとしていたことも「まぁ、いいか」と先送りしたくなります。 ..
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早寝早起きのススメ(睡眠時間)今年も残り1日と数時間です。年の瀬になると、来年の目標を考えたり、来年からアレコレしよう。と決意すのは私だけではないと思います。私は元々、夜型で不眠気味でした。今も落ち込んだり、気に病むことがあると、..
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優先順位とシュミレーション毎日、ダラダラと過ごすことほど もったいないことはないですよね~^^ でも,すんごく何かで頑張って そのご褒美にダラダラは、いいですよね~^^ 主婦でも学生でも、お仕事に出かけるお..
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「キーストン習慣」のヒント:姿勢を整えると集中力がアップする習慣は続けることで、自制心など意志力を鍛え、その他の習慣も 好ましい方に導くことで生活全般が良いサイクルに変化します。 その習慣の中でも、他の習慣に強い影響を与える特定の習慣を 「キーストン..
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