記事「白濱龍太郎」 の 検索結果 4 件
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林修の今でしょ！講座8月29日【健康長寿老けない秘訣長生き睡眠時間睡眠姿勢仰向け大の字白濱龍太郎】テレビ朝日「林修の今でしょ！講座」８月２９日放送内容 【食生活・運動・睡眠・風呂…健康長寿1000人大調査で驚き新発見!! 「長生きの秘密ＳＰ」 ▽納豆ヨーグルトみそ発酵食品が最強だった…免疫Ｕ..
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寝る2時間前に入浴するとぐっすり眠れる!～体温カーブのジェットコースターの落差を作るのがポイント!!|背中をゴシゴシして肩甲骨を動かすと更に体温が上がる!|お風呂上がりに冷たい水を1杯飲むと体温がスッと下がって寝付きが良くなる!|林修の今でしょ！講座～名医のプライベートでやっている入浴法(11/10)お風呂の温度が1℃違うだけでも体への効果が変わってくる! 少し遅くなってしまいましたが、 11/10のテレビ朝日系 林修の今でしょ！講座～名医のプライベートでやっている入浴法の ぐっすり眠るた..
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白濱龍太郎内科専門医とか外科の専門医とか聞いたことがあるけど、 睡眠専門医ってもあるんですね。睡眠科とかあるんでしょうか？ その睡眠専門医の白濱龍太郎先生によると、 4時間以下の睡眠を1週間続..
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睡眠とがんの関係そもそも、睡眠専門医ってのがあるとは知りませんでした。 その睡眠専門医の白濱龍太郎さんによると、睡眠の長さや質によって病気になるのは当たり前みたい。 4時間睡眠を1週間続けると、糖尿病のよ..
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